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拉萨，圣神！这雄伟壮观的建筑让每一个来到它脚下的人心生崇拜，朝圣去吧，神的子女。阿里，雪山中的天路，踏上最古老的路，去寻找久远的故事，唱起梵文的歌，在雪山中舞蹈。林芝，高原上的桃花源。这里的风貌出尘，比高原秀美比平原大气。纳木措，圣湖边看夕阳：最美不过夕阳红，更别提这绝美圣湖旁的一抹灿烂的红。
感受雪域神秘宗教文化，藏传佛教，一直是人们心中神秘的存在，走进西藏，开始宗教探秘的路。
品美味藏餐：用料广泛，独具特色，具有代表性的是烧羊、牛肉、糌粑、
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
暑假去西藏旅游吧！
西藏旅游负责人；樊樊
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