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青海属于大陆性高原气候，气温比较低，昼夜温差较大，降雨少而集中，太阳辐射比较强烈。冬季漫长寒冷，夏季凉爽短促。区域气候有明显差异，东部的湟水谷地，年平均气温2-9度左右，而柴达木盆地，年平均温度2-5度左右，中北部高山区和青南高原，温度偏低。7月最热，柴达木盆地的察哈尔汗地区，气温可高达36度，而青海东部地区则湿润凉爽，适合消夏，但这时青海南部地区的玉树、唐古拉山口等地仍比较冷。游青海5-9月是最好的时间。
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