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在西藏流传着这样一个民谣：西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴；到了拉萨不去扎叶巴寺，如同崭新的藏装没上衣领。位于拉萨东北约30公里的群山间的扎叶巴寺，是宁玛派（红教）寺院，始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史，是当年松赞干布为其三个爱妃中的芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，后来几经扩建，形成了紧紧嵌于崖缝壁间、共有108座修行山洞的扎叶巴寺。由于先后有藏王松赞干布以及莲花生大师，古印度佛学大师、藏传佛教后弘期第一传人阿底峡等多位著名人物在此苦修，因此这里又成为了西藏四大隐修地之一。其的特色是以岩洞立寺，洞寺合一，被称为“隐于圣城之后的秘境”。
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从拉萨出发，出纳金路，向东沿着拉萨河翻过纳金山口，就到了达孜县境内的扎叶巴沟。顺着山沟向上，汽车一路爬升，最终到达扎叶巴寺前，巍巍的山峰上零星地散落着一座座佛殿、佛塔，山顶上的经幡如蜘蛛网般缠结。在藏族人眼里，扎叶巴寺无比殊胜，但因为离拉萨略有距离，所以这里被很多旅行者忽略了。我来的这天，没有看到一位游客，只有前来朝拜的藏族人。
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扎叶巴寺所在的山头与四周山体表面只有浅浅一层草皮的山峰截然不同，充满了自然之灵气，山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花烂漫，百鸟齐鸣，扎叶巴神殿就掩映在这样的山崖之中，别是一幅景色。
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扎耶巴寺早年间的修行洞大部分已经损毁，现存的修行洞大概有十几个，也还住着不少修行者。
