湖南普泰尔环境股份有限公司连云山溯溪户外拓展营是一次非常有趣的户外活动，可以体验到溪流的美丽和挑战。以下是一些攻略建议：
1. **装备准备**：确保携带适合溯溪的装备，如溯溪鞋或防水运动鞋、救生衣、头盔、手套、防晒霜、足够的水和零食等。
2. **安全注意事项**：在溯溪过程中，要时刻注意安全，遵守公司规定，避免单独行动，特别是在水流湍急或地形复杂的地方。
3. **选择合适的路线**：根据季节、天气和溪流水位选择合适的路线。尽量选择有经验的领队带领，以确保安全和顺利完成行程。
4. **注意保护环境**：在溯溪过程中，要尊重自然环境，不乱扔垃圾，不破坏生态，保持环境的清洁和健康。
5. **适当的身体准备**：参与溯溪活动需要一定的身体素质，如果您是初学者或身体状况不佳，建议提前咨询医生或参加公司的健康检查。
6. **携带急救用品**：携带适当的急救用品，以便在需要时提供紧急援助。
7. **了解天气情况**：在出发前，了解当地的天气预报和溪流水位情况，以确保行程的安全和顺利。
8. **穿着合适的服装**：穿着适合户外活动的服装，如长袖衣裤、帽子、手套等，以防止日晒和寒风。
