[导读]【铁腿户外拓展】®长沙株洲湘潭拓展训练首血—铁腿户外拓展：0731-8819 2129；户外拓展教练：139 7493...【注册商标】：【铁腿户外拓展】®长株潭铁腿金茂户外拓展基地AAAA
【咨询电话】：156 1644 2129； ，网址：www.tietui.net
【价格预算】：10-30人人均消费260；30-200人，人均消费200元。
【服务包含】：场地 教练 设备 保险 简餐 税金 横幅 饮用水 铁腿户外定制奖品
【费用不含】：豪华点菜 门票 交通费（可代为联系车辆，费用自理） 自由消费
【公众号】：搜索《铁腿户外拓展》
铁腿长沙户外教练：139 7493 6791（人均一天消费197元左右）
| 快乐铅笔 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：裁判发令后，各组队员通过翻转器材使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派四个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为4人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：大型充气铅笔。 |
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| 鸿运彩球
趣味指数★★★★★ 活动介绍：参赛队伍抬着5米直径的大气球进行极速飞驰接力赛。用时少的队伍胜。 参与方式：各队分别派三个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为6人，各队参赛选手共18人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：大型彩球
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| 雷霆战鼓 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：参赛者分别拿着绳控制特制的鼓，把球跳动起来，在规定时间内完成击鼓次数最多的为胜。 参与方式：各队分别派12名队员比赛。 成绩计算：按击鼓次数取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：鼓与球 |
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| 趾压板挑战赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目，含原地跳绳、背部穿行、火线运输、疯狂单杠、负重跨栏五项挑战。从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表，最终根据队伍用时长短获得相应的积分。 参与方式：各队分别派18名队员比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：趾压板、跳绳、汽球、单杠、障碍杆。 |
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| 激情碰撞 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：比赛开始前，参赛队员穿戴好碰碰球进入比赛场地站好。比赛开始后，参赛队员进行碰、撞、挤、推、将对手推出比赛场地，出了比赛场地比赛即为失败，最后保留在场地内的队员即为获胜者。参与方式：比赛分八局，四局男子组比赛，四局女子组比赛，每局各队分别派一名队员比赛，共8名队员参与比赛。 参与方式：各队分别派8名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：碰碰球 |
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| 超级障碍赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：比赛开始前，每队派10名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派10名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：充气跨栏、平衡木、钻网通道、龙门 |
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| 毛毛虫大比拼 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队的队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，队内小组之间时行接力。以各参赛队的最后一小组所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派三个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为6人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：毛毛虫 |
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| 蛟龙出海 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每个队伍一列横队，相邻的两位伙伴相互把脚踝绑在一起，一起横向前进一段距离。用时少组获胜。 参与方式：各队分别派18名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：彩色柔软绑带 |
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| 拔河比赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队位于绳子两边，听裁判哨响后进行拔河比赛，决出冠军小组。 参与方式：各队分别派15名队员参与比赛，保证各队男女人数均一样。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：拔河绳 |
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| 无敌风火轮 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：裁判发令后，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程。用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派两个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为8人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：风火轮 |
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| 托球跑 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每队派8名队员参与比赛，参赛队员必须把乒乓球放在乒乓球拍的中间，单手握球拍，使球在球拍上不停的跳动起来，不得用手触球，从起点到终点不掉在地上至终点交给下一人进行接力，如此让8名队员完成接力，用时少者为胜。 参与方式：各队分别派8名队员进行接力比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：乒乓球、乒乓球拍 |
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拓展培训接待都是团队，至少10人以上，学校，企业，事业单位，家庭总动员等。所有都是团队优惠价格。
如果拓展活动有预算一般可以采取以下方式来节约拓展培训活动的开支和预算：
一，拓展体验活动提前确认时间，尽量错开周末，节日等拥堵时间。
二，选择拓展趣味活动的基地就近最好，20公里以内，不超过40公里最好，自驾车包车都可以（20人以上建议包车）
三，安排拓展项目时候，一般从设备使用考滤，不要安排：高空，镭战，或者需要大型设备的项目，这样拓展训练公司，成本就可以压低，当然也不会影响培训效果，因为，项目都是为培训目的服务的，补充同样的维生素，可以吃不同的蔬菜水果，吃不起进口的水果，橘子和土豆也可以的
四，寻找一家实实在在做员工活动策划的公司，不要求大公司，大品牌，但是，对接的服务人员一定要是热爱工作，服务态度好，工作比较专业，有经验更好。
五，提前签订合同是关键，因为，具体活动方案，约束条件和预约等，都是保障活动实惠，流程，安全的必要条件。
————《深泉拓展训练研究中心》长沙深泉企业管理有限公司（400-019-0669）
挑战指数★★★★★
