[导读]长沙明月湖会议拓展训练电话：0731-8819 2129；千龙湖户外拓展：13974936791（微信）（户外拓展 会议酒店团...千龙湖拓展+明月湖山庄会议
计划及价格表
D1、8:00集合前往望城明月湖,会议，中餐，会议，晚餐
D2、早餐，退房，前往千龙湖，拓展训练，合影（自带相机或者协助拍摄），中餐，集合返程。
备注：拓展训练内容另附，参考菜单附后！
项目列表：
（1）拓展培训：168元/人/天（人数要求30-300人）
（费用含保险、服装租赁费用、矿泉水、拓展导师费用、培训课程费、器材使用费等）
（3）车费：37-45座/900元/趟（参考）
“团队凝聚·快乐沟通”千龙湖拓展训练营
确定主题“团队凝聚·快乐沟通”长沙明月湖山庄拓展训营
二、拓展流程：
| 明月湖会议+千龙湖拓展训练流程表 | |
| 时 间 | 项 目 安 排 |
| 第一天 | |
| 8：00 | 集合出发，明月湖山庄会议培训 |
| 9：00-12:00 | 会议 |
| 12:00 | 中餐 |
| 13:30-17:30 | 会议 |
| 17:30 | 晚餐 |
| 第二天 | |
| 08：00 | 早餐，退房，前往千龙湖 清点人数， 分发拓展训练服装，安放各自物品，轻装上阵 |
| 08：50-11:30 | 开营破冰、团队组建 |
| 变形虫（团队诊断） | |
| 神笔马良（合作沟通）/合影 | |
| 12：30-14：00 | 中餐 |
|
| 离园 |
注：教练可根据学员的体验具体情况对活动项目及流程顺序做适当调整 ，并提前做沟通。
三、拓展项目部分
开班动员：前期导入、开营仪式
【项目描述】：
一系列的热身活动与游戏。
组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队
训等，团队文化展示。
【项目成效】：
★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围；
★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础；
★建立与团队荣誉感和归属感；
★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）
变形虫
【项目描述】：
变形虫：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。
【项目成效】：
诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、 协作等方面的状态；
★培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。
★加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性；
团队有我很精彩
【项目描述】：
团队有我更精彩：以企业的名称为口号，用速度完成“团队有我精彩”这句看似简单却寓意深远的标语。
【项目成效】：
★通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。
★在每一轮轮的挑战中，感受团队统一步调下的成效。理解项目名称的真谛。
体，一起通过一面充满“高压电击”的电网。（小队或者大团队）
神笔马良
【项目成效】：
1. 加强团队精神。
2. 培养团队配合协作能力。
3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。
【项目描述】：
场地及材料要求：20平米以上的空地一块，室内室外都可以。一米长毛笔一只并栓好12根绳子。一平米的白纸或毛笔写字纸若干张。
操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。
四、参训人员须知
各位朋友：
欢迎您参加此次【铁腿户外训练】，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：
团队餐400元/桌
腐竹红烧肉 农家小炒肉
芹菜炒腊肉 红烧鱼块
青椒拆骨肉 大盆长豆角
石灰水蒸蛋 酸菜浏阳烟笋
豆辣抱盐鱼 什锦野菜
大盆花菜 青椒炒黑木耳
鸡汁脆笋 尖椒炒鹅肠
紫苏煎黄瓜 粉丝蒸牙白
清炒时疏 清炒时疏
例 汤 例 汤
注：桌是以10个餐位为单位，每加一个餐位加收10元
C 档 D档
香辣干锅鸡 干锅带皮牛肉
龙骨玉米汤 筒子骨炖萝卜
卜辣椒炒吹肉 鸡汁脆笋
干煸四季豆 酸豆角肉泥
开胃边鱼 剁椒蒸芋头仔
小炒羊肚丝 白椒炒腊肠
湘西外婆菜 豆辣鱼
青椒炒荷包蛋 五花肉焖香干
清炒藕片 尖椒炒肚丝
上汤时疏 清炒时疏
注：桌是以10个餐位为单位，每加一个餐位加收10元
