情绪很坚定 身体很诚实
一直活在情绪中，一直以为能说会道，道理懂一堆就是本是，一直以为，站在道德的高位就是优越感，就是可以指手画脚的评价和谴责别人的不是，一直以为，只要自己不做的事别人也不能做，自己做的到的别人也应该也可以做得到。
直到，坚持户外拓展运动，足球运动多年，才清楚的晓得，我们以为的东西都么有错，因为，人都是有自己的判断和想法的，有一些逻辑和个人特色是正常的，不足为奇。只是现在很清楚，的晓得，知行难合一，很多时候我们看似意志很坚定，身体和行动却很诚实，而恰好这些东西暴露一个人的脆弱和盲目。
上次回家，遇见了很多很久没有见过的乡亲和邻居，他们有的说，你看起来还是原来那个样子，你都奔四了感觉还是要个20多的小伙子，你感觉长白净了，，没有打粉，素颜尽然这么多人认可，估计是恭维，假如不是，可能是事实，也可能是主管感受，总之，我觉得是运动，出汗和有氧呼吸，瑜伽，让我明白了，控制身体，从控制嘴巴，迈开腿开始，放松身体，可以放松精神，调整呼吸，反过来可以精神舒展了，人的肌肉和容颜也就平和了。因此，和颜悦色的人，内心都还比较平静。
球场上，户外运动的徒步现场，看到太多的人，走路，跑步都成了一件很难的事，出汗，出力，变成了一个奢侈，这样，还怎么奢望自己的思想和情感很活跃起来，身体是物质基础，是最诚实的，他永远都不会撒谎，都写在你肌肉里，血液里，细胞里，你的脸上，你的肚子上。
不运动，不活跃的人还不算可笑或可怕。最好笑的事，身体不怎么动，嘴巴却从来没有听过，说的不是效果和段子，脱口秀，而是大道理，道德评判，鸡飞狗跳或者鸡毛蒜皮的碎事。成瘾了，去教唆和知道别人，这个就可怕了，因为，说的多总会有漏洞，道德批判太多就会有点自我怀疑或者油腻，因此，就会更加强化自己的语调或者道德高位感，因此，恶性循环，最后，吸引了和自己类似的人，变得更加闭塞和顽固，人生没有了弹性和松弛感。
我们要做的，就是不求知行合一是一定，但求，出入不要太大，在运动和思考中寻找平衡，不要让2只脚隔得太远，这样才会有机会遇见更加真实可爱美好的自己，不然，自己都会看不起自己的，时间就是最好的答案。
