甘南旅游攻略，甘南旅游景点、济南到甘南旅游线路

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济南到甘南旅游报名电话：0531-69900455,132-1051-9151（微 信）

甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，境内草原广阔。

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，首府为合作市。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。

最佳游览时间

6-8月是来甘南旅行的最佳时节，此时的甘南平均气温为10-20℃，是全年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈愿法会期间，有多种藏族特色的节庆轮番登场，对藏族文化及民俗感兴趣的朋友来说，是不能错过的好时候。

推荐游览线路

D1：济南-兰州                                                           【不含餐】住兰州

请游客带齐证件提前2小时抵达济南遥墙国际机场（因游客人数众多，请游客抵达机场后主动与送机人联系），办理登机手续后，乘飞机前往兰州，开始此次愉快的旅程，接团后入住酒店。

温馨提示：

1.自行前往出发地机场，凭个人有效证件登机，乘机飞往兰州。抵达后，24小时专人接机送往酒店，酒店前台报“姓名”办理入住手续。之后自由活动，您可以自行去品尝当地美食（酒店一般入住时间为12点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待）。

2.接送机为赠送服务，接机为滚动接机，会接临近时间段的游客，您抵达机场后需要稍作等待（一般不超过40分钟）请您谅解。

D2：兰州-拉卜楞寺（车程约3小时）-碌曲（车程约3.5小时【早中餐】住碌曲

早餐后乘车前往藏传佛教格鲁派六大丛林之一的【拉卜楞寺】（游览约2小时）参观，寺院坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。全寺所有梵宇，均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料，绝少使用金属。整体建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木，有“外不见木，内不见石”之谚。各庙宇依其不同的功能和等级，分别涂以红、黄、白等土质颜料，气势恢宏。参观结束后前往【桑科草原】（游览约1小时），其位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际。我们可在此纵马驰骋，放飞自己的心情。游览结束后，前往碌曲入住酒店。

D3：碌曲 -花湖（约2.5小时）-黄河九曲第一湾-唐克/若尔盖（约1小时）

【早中餐】住唐克/若尔盖

早餐后乘车前往【郭莽湿地观景台】（游览约30分钟），湿地辽阔无边，于观景台远远望去，湛蓝天空下巨大的山脉挺拔耸立，其间白云朵朵，河流纵横，远处有马儿、牛儿、羊儿悠闲地吃着草儿，偶尔有几声尖叫从空中传来，原来是飞翔的雄鹰在高歌，这里真的是一片世外桃源，可以让人忘记一切烦恼。游览结束后途径【若尔盖草原】，夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠绿与山峦的斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的秋色。前往【花湖】（游览约2小时），花湖的花儿在五六月份就已盛开，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。游览结束后前往【黄河九曲第一湾】（游览约2小时），黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山，流经于此段，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。登顶远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。游览结束后入住酒店。

D4：唐克/若尔盖-郎木寺（车程约1.5小时）-扎尕那（车程约1.5小时）-宕昌   【早中餐】住宕昌

早餐后乘车前往参观【郎木寺】（游览约1.5小时），为藏传佛教格鲁派寺院，始建于1748年（清朝乾隆十三年），距今已经有250多年的历史了。历经五十三任甘丹赛赤（金座）坚参桑格华藏至五世赛赤活佛长达200多年的扩建。目前拥有金堂5座，佛殿27座，佛宫19院，僧舍130余院。患有玛尼经轮房、佛塔、讲经坛、辩经苑等建筑，规模宏大，来自甘肃、青海、四川及全国各地的信教群众朝圣不绝，内地赴西藏和西藏赴内地的活佛及高僧大德多歇脚于此寺院。

参观结束后前往石城【扎尕那】（游览约2.5小时）， “扎尕那”是藏语，意为石匣子。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。扎尕那是一座完整的天然“石城”，大自然在此展现了她令人敬畏的力量。

游览结束后前往宕昌，途径【腊子口战役遗址】（参观约15分钟），腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”，腊子口周围群山耸立，峡口如刀劈斧削，腊子河两岸是悬崖绝壁，林密道隘，地形险要，实有“一夫当关、万夫莫开”之势。1980年修建了腊子口战役纪念碑，纪念碑宽2.5m，象征二万五千里长征，高9.16m，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。参观结束后入住酒店。

D5：宕昌-官鹅沟-兰州（车程约5.5小时）                    【早中餐】住兰州

早餐后乘车前往【官鹅沟国家森林公园】（游览约2.5小时），由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。景点分布尤为突出，景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。游览结束后前往【哈达铺红军长征纪念馆】（参观约40分钟），1935年中国工农红军二、三方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页。参观结束后返回兰州入住酒店。

D6：兰州-济南                                                           【早餐】

早餐后根据航班时间安排送飞机兰州/济南返回温暖的家，结束愉快青海甘肃之旅。

温馨提示：

1.送机根据最早航班安排统一送机，如果你是晚班，建议您乘坐城际高铁赴机场，导游也会提醒大家。

2.因为团友来自各地，我们安排送机为统一一次送到机场，请您理解和支持。

3.如果您不能统一前往机场，需要单独送机，我们将另行收费为您安排送机服务，感谢支持！

4.如果您既不愿意付费又不愿意统一送机服务，请勿给我们增加困难，请您理解，也感谢您的支持和配合。

接待标准

1、导服：当地中文导游讲解服务。

2、用餐：5早4正餐；酒店含早、不用不退；正餐25元/人/正，8菜1汤10人1桌（人数不足会相应调整）。

3、住宿：全程入住当地准四酒店双人标准间，不提供自然单间，不含自然单房差，如出现单男单女，我社尽量协调拼住或由旅客补齐单房差。

参考酒店：

兰州：维也纳酒店/华辰酒店或同级酒店

碌曲：隆达大酒店/碌曲国际大酒店/洮河源酒店或同级酒店

唐克/若尔盖：若尔盖大藏阳光酒店/凯德丰酒店/唐克大酒店或同级酒店

宕昌：宕昌江源大酒店/宕昌昌兴酒店或同级酒店

4、用车：空调旅游车，车型根据团队游客人数调整，保证每人1正座车位。（自由活动时间不含车）

5、门票：所列景点第一大门票。全程景点门票为协议打包价，客人持有老年证，残疾证等相关证件，在景区产生的门票优惠部分具体以当地导游退费标准执行。

6、交通：济南/兰州/济南往返团队折扣机票，不退票不改签。

7、儿童：含车位、导服、半餐、儿童机票。

8、购物：全程无购物。（不含景区内及公路服务区内自设商店）

甘南地区条件有限，酒店无法安排三人间，如出现单人，必须补单房差，谢谢配合。

温馨提示：

1、甘南紫外线强，注意防晒，多饮水，需自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻，需保持身体处于良好状态；

2、西北气温一般在15-35摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患；昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。

3、甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。同时,还有多喝开水,多歇息,注意保暖。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。

4、甘南，川西地区海拔高，昼夜温差大“早上冻死，中午晒死”，所以一定要注意准备衣服，请备用一件厚外套，线裤，轻便的鞋子，雨伞；由于是草原，丘陵地貌一下雨雪便道路泥泞，所以雨靴可带来方便，不可穿凉鞋。另外，一定要有帽子，可防紫外线照射，还应备有晴雨伞，防晒霜，太阳镜。

5、西北地区地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息、调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能全部放在景点上。

6、因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜以川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。

7、受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小、设施粗糙，不能以内地标准星级酒店来衡量西北的酒店。

8、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动. 途中可以自带：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距。但我们会尽努力与餐厅协调，满足不同旅友的需求。

9、不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。

10、如若偶遇天藏仪式，请勿观看拍照。

11、在藏族地区不可穿印有佛像的衣服、鞋子、用经幡做的裙子。不可坐在玛尼堆上拍照，不可站在煨桑台上拍照。