尼泊尔旅游注意事项

行前准备

证件：护照（持有新换发护照的游客，请将旧护照一起带好）、身份证、证件复印件及2寸照片2张（证件丢失时方便补办），不满16周岁无身份证的游客如在国内转机，需带户口本

着装

• 尼泊尔冬季早晚温差较大，请注意保暖，需穿毛衣、保暖内衣等；夏季可穿着轻便夏装，可携带一件薄外套，避免空调房间、车内冷气太低着凉
• 进入正式场合时，不可穿拖鞋、短裤短裙、无袖上衣等不适宜的衣服，请注意携带
• 前往蚊虫较多的丛林野外，需穿长衣长裤，请携带
• 鞋应以轻便合脚、适宜行走为主，不宜穿新买的鞋、高跟鞋

个人日常用品

• 剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、手表、笔、小本子，请视自身需要携带；尼泊尔照明系统不发达，看日出或习惯夜归者最好带手电
• 尼泊尔酒店不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，请自己携带

现金及银行卡

• 尼泊尔部分地区不流通人民币，需要您在出国前将人民币兑换为美元，到当地再兑换为尼泊尔卢比，兑换方法请拨打各大银行的客服电话询问，请务必及早兑换；尼泊尔卢比在离开尼泊尔之前请自行兑换回美金或人民币，尼泊尔卢比在国内无法使用以及兑换；
• 中国海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，所以兑换的货币够用即可
• 在尼泊尔购物，大商店多可刷银联卡、MasterCard、VISA卡，建议您将钱存入卡中，各个银行、各种卡情况不同，如何在尼泊尔使用银行卡请咨询发卡行；
• 参考汇率（以银行实时牌价为准）

1美元 约等于 6.3 人民币           1人民币约等于10卢比

电子电器

• 相机、摄像机、电池、充电器、存储卡
• 您的手机能否在尼泊尔使用请在出行前电话咨询手机制造商，确认手机制式。您的号码能否在尼泊尔使用、如何使用及资费问题请向运营商咨询，通常资费较高。一般建议在尼泊尔购买当地手机卡，资费便宜很多
• 尼泊尔的插座与中国不同，为印式两孔或三孔插座，中国电器插头不能直接使用，需插头转换器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议您提前在国内大型超市、网上电子商城购买印标插头转换器

药品

• 请带好常备药品，如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药
• 如有高血压、心脏病、糖尿病等情况，务必根据自身情况带足备用药且随身携带

中国海关出入境及机场安检规定

• 海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，超出部分需要向海关书面申报，请尽量不要超过规定，超出部分可能会面临征税、罚款或没收
• 携带单价超过5000元的摄像机、相机、镜头等贵重物品需在托运行李前向海关申报
• 旅客携带液态物品规定：

1、 乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其随身携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。盛放液态物品的容器，应置于容积不超过1升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。婴儿随行的旅客携带液态乳制品，糖尿病或其他疾病患者携带必需的液态药品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，可适量携带

2、 若先在国内转机，需遵守国内航班对液体物品的规定。国内航班规定旅客一律禁止随身携带液态物品，但可携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升（ml），并应置于独立袋内，接受开瓶检查。有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品。糖尿病患者或其他患者携带必需的液态物品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，交由机组保管

• 若打算在尼泊尔购买商品携带入境，请事先查看海关相关规定，以免入境时海关禁止带入或收税。其中烟酒类，海关规定年满16周岁每人限带12度以上酒精饮料2瓶（1.5升以下），香烟400支或雪茄100支或烟丝500克

当地资讯

气候：尼泊尔北部高山终年寒冷，中部山区与河谷气候温和，南部平原则常年炎热，雨季为每年的6月至9月。首都全年各月的平均最高及最低气温如下（单位：摄氏度）

时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，北京时间为正午12点，尼泊尔时间为上午9点45分

语言：国语为尼泊尔语，但由于旅游业发达，英语使用也比较普及。附日常英语：

货币兑换：机场和当地银行有货币兑换处，请务必保管好发票，以便在离开尼泊尔前将余下的卢比换回美元

交通：尼泊尔靠左行驶，与国内相反，过马路请先看右再看左，遵守交通规则

通讯

• 尼泊尔的移动运营商如MERO出售预付费的SIM卡
• 尼泊尔拨国内座机：0086+（第一位是0的省去不拨）区号+电话号码

尼泊尔拨国内手机：0086+码

国内拨尼泊尔座机：00977+（第一位是0的省去不拨）区号+电话号码

国内拨尼泊尔手机：00977+（第一位是0的省去不拨）码

• 网吧在当地很普遍，资费较低；大城市无线上网也很方便，酒店、咖啡馆和酒吧上网资费须视情况而定

酒店

• 旅游业成熟的地区，部分酒店设备较老旧，请您理解
• 酒店内一般设有收费电视、电话、房间内有偿饮料及小食品等，请询问清楚费用后使用，以免结账时发生误会

• 酒店内自来水不可饮用，水质较差，建议饮用瓶装水
• 用电、用水注意安全、节约，吸烟注意安全，如有设施损坏，需要个人赔偿
• 离开酒店时请仔细检查个人物品，不要遗漏

购物

• 当地特产有手工艺品如木雕、四弦琴、镶嵌首饰盒等；印度教或藏传佛教的宗教用品
• 加德满都的唐卡画（彩绘卷轴）、廓尔喀军人使用的弯刀、印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，适合馈赠亲友
• 尼泊尔没有针对外国游客的退税政策

饮食：尼泊尔本身没有发展出自己风格的烹饪，只是印度地方性烹调的变化，还包括一些西藏改变而来的饮食

餐厅

• 用自助餐时，应先少量拿取，喜欢再多取
• 如需用刀叉，请左手拿叉，右手拿刀。不宜挥动刀叉说话，餐具尽可能少出声音
• 黄金假日和旅游旺季时，用餐可能需要等候，请您谅解

小费/服务费：付小费在当地是惯例，餐厅酒吧的服务员、客房服务员、酒店行李员、丛林漂流和骑大象等需要付小费，一般为20卢比

景点及其他公共场所

• 公众场合请勿吸烟、吐痰、大声喧哗，排队时不可插队拥挤，勿随手扔垃圾、吐口香糖
• 寺庙、教堂、宫殿、高级娱乐场所为公认的正式场合，进入时，衣着须端庄整洁，不可袒胸露背、穿拖鞋、短裤、迷你裙、无袖上衣或其他不适宜的衣服
• 不要未经允许给陌生人拍照，景点若规定不可拍照摄像，请予以遵守

宗教/风俗禁忌

• 尼泊尔是世界上唯一的印度教王国，有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，要脱掉身上任何皮制品，如皮带、皮包等
• 请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙
• 在尼泊尔，火是非常神圣的，不要将垃圾丢进火中
• 头被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头
• 尼泊尔人的着装比较保守，女士们忌穿吊带衫等比较暴露的服装

尼泊尔海关出入境及机场安检规定

• 最多可免税携带以下物品进入尼泊尔：1.5升烈酒、225克烟草（200支香烟或50支雪茄）以及望远镜、摄像机、录音机、照相机、笔记本电脑等各1个
• 旅客可携带纪念品回国，文物出境须出示由考古局发放的特别证明；购买年份未满一百年的佛像、唐卡画、黄铜制品等必须向尼泊尔考古部申请，取得未满百年的证明文件，才可携带出境

安全须知

• 随身携带护照、酒店名片，记住导游领队的联系方式，天黑后不要往偏僻的地方走动
• 遵守交通规则，不要横穿马路，不要强行抢道，注意自身安全
• 不要与陌生人搭讪，拒绝陌生人所提供的服务，以免遭受欺诈被人利用
• 有疾病史的游客，务必随身备好药品

• 现金、证件及其他贵重物品千万不可放进托运行李内，一定要贴身携带
• 酒店、司机不负责放在客房、巴士中的贵重物品安全，请不要将其留在酒店房间或放在旅游大巴上，以免造成不必要的经济损失
• 景区、酒店大堂、商场等游客聚集的地方是偷窃行为多发地，请看管好自己的财物

跟团须知

• 请听从领队和当地导游安排，不得擅自离队、凭个人意志办事
• 旅游大巴车内禁止吸烟，果皮及其他包装垃圾请放入垃圾桶，保持车内卫生
• 记住导游宣布集合的时间和地点、所乘大巴的颜色、牌照号码
• 集体活动时要遵守时间，避免因个人迟到、掉队影响全团的正常行程
• 跟团旅游应以团队利益为重，顾全大局，互敬互谅，需尊重和配合导游、领队的工作
• 在不减少原行程的游览景点及保证游览时间的基础上，导游可对原行程游览先后顺序进行适当的调整

常用电话

• 中国驻尼泊尔王国大使馆电话：00977-01-4434792
• 尼泊尔报警电话：100、110、130