新疆冬季旅游及滑雪安全注意事项

新疆旅游注意事项：

1、气候提示：冬季喀纳斯气温会很寒冷，请穿着滑雪服滑雪裤前往，手套帽子都是必备的防寒用具。由于雪比较厚，请随时两人结伴而行。

      头部：帽子+护耳+口罩或飞巾

      上衣：保暖内衣+抓绒衣或毛衣+厚羽绒服

      裤子：保暖裤+防风厚裤子

      鞋子：加厚鞋子+厚袜子

2、旅游提示：新疆地域辽阔，景点之间线路较长，故乘车时间较长，相对内地旅游比较辛苦，请游客做好心理准行程中安排很多游玩设施，需注意以下事项：钱包、手机、钥匙等随身物品交由同伴保管或自行保管好；游玩时请听从工作人员的安排，请勿擅自做主。

3、调整个人生物钟：因地理位置之故，新疆与内地存在两个小时差，一天的生活安排应比内地晚两个小时。初始有些不适应，要调节好自己的生物钟，以免出现其他不良反应。新疆通用北京时间，但是有部分少数人民各族仍惯用“新疆时间”。询问时间时要问清这一点，以免在时间上出差错，影响行程；

4、饮食提示：在新疆旅行过程中，要注意多喝水，由于餐饮多为牛、羊肉，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；尤其提示的是吃完肉类食品后不要立即喝凉水，避免肠胃不适，腹泻等消化不良现象。如客人口味不习惯可带些小零食，以备不时之需；

5、民俗了解：新疆是一个少数人民各族聚居的地区，行程中包含民风民俗内容，所以尊重地方的各族习惯是我们必须要做到的。在旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣；

6、住宿提示：因新疆经济较之内地落后，因此宾馆与内地同级宾馆之间、景区与城市同级宾馆之间都略有差异，对此，客人需要有足够的心里准备；

7、为了使你的旅游不留下遗憾，请勿必保持好你的相机电量及内存空间的充足，以便能拍摄下新疆独有的自然风光及民风俗；

8、多种多样的新疆地方特产是在新疆旅游购物的重点，例如：主要是水果、玉石、各族用品、工艺品、药材、熏衣草产品等，在购买贵重物品时请游客慎重选择，最后在此预祝来新疆旅游的朋友们旅游愉快。

9、必备物品：暖宝宝若干、保温杯、墨镜、厚手套、相机电池、手机保护套。

滑雪者行为及安全守则
一、特别提示
1、滑雪运动具有一定的危险性。
2、滑雪中发生的伤害事故，多为滑雪者自行跌倒或互相撞碰而致，有不可预见性，属意外伤害事故。
3、每位滑雪者要对自己的行为及其所使用的器材给本人或他人所造成的伤害负有责任。
4、所有的滑雪者都要严格遵守《滑雪者行为及安全守则》及滑雪场所的其它安全规定。
二、滑雪者要为自己的行为负责
在滑雪时，每位滑雪者的行为不但对自己负有责任，而且由于自己的行为及其所使用的滑雪用具对他人造成的伤害同样负有责任。滑雪者的行为必须以自身的安全以及不给他人造成危害或伤害为前提。
三、控制速度和采用适宜的滑雪方式
滑雪者的滑行要有控制。滑雪者应根据其滑雪水平、雪道雪质条件、气候及雪道拥挤状况，采取适宜的滑行速度和滑行方式。滑雪者的相撞通常是由于速度过快、失去控制和没有看到其他滑雪者所致。一个滑雪者一定要有能力在滑行中停止、转弯和在自己视线范围内活动。在技术欠佳、雪道拥挤及地形起伏地区域或视线不好甚至受阻的地方，滑雪者必须慢速滑行或停止滑行。
四、选择滑雪道及滑行路线
滑雪者要选择适于本人技术能力相适应的滑雪道滑雪，尤其是初级滑雪者不能到中、高级滑雪道上滑行，更不允许在非规定的滑雪道或滑雪区域内擅自滑行。
五、前面的滑行者具有优先权
在前面的滑行者具有优先权，从后面滑来的滑雪者应选择不会给前面的滑行者造成危险的路线，后面的滑行者如果与前面的滑行者在同一方向滑行时，要主动保持前、后、左、右的安全距离。
六、超越或横越
滑雪者从另一位滑雪者的后面超越或从前侧面横越滑行时，有责任保证前面滑行者的正常滑行，留给被超越或被横越者足够的滑行空间。
七、进入雪道、起动滑行和登坡
为了不至于给自己或他人造成危险，滑雪者在进入雪道、起动滑行、在雪道上登坡时，必须注意观察雪道的上方和下方，不得妨碍他人的活动。在任何情况下不得逆向滑行。
八、在雪道上停止、逗留
除非有绝对必要，滑雪者不得在雪道中央区域停止（应滑到雪道边上停止），特别是严禁在狭窄处或视线受阻处停止。如在滑雪道上任何地方摔倒，都应尽快站起离开。滑雪者在停止滑雪与摔倒以后，一定要在确保自身与他人的人身安全的情况下，再可重新滑行。
滑雪者不能在雪道中逗留与休息，更不允许将滑雪器材放在雪道中。
九、徒步上下坡
滑雪者或赏雪者、踏雪者如果在滑雪道徒步上下坡时，应到雪道边上进行。
十、注重警示和提醒标识
滑雪者必须注重滑雪场所和滑雪道内所有的警示和提醒标识。
十一、提供滑雪场所内伤害事故认证及身份证明
发生意外伤害事故时，每位滑雪者均有责任全力为其提供援助，不管是否责任方，每位滑雪者和目击者都有责任与义务及时采取最快捷的方式报告事故发生的地点，随后提供所了解的意外事故的全部真实情况和本人的身份证明与联系方式。
十二、滑雪者要知晓自身的“伤害保险”
滑雪场所应为每位滑雪者“上保险”，每位滑雪者在滑雪之前应知晓自身的“伤害保险”状况，并可以提出增加保险的份额与险种。

【选择好项目的顺序】
一般滑雪场为了多收点钱，都有一些附加的娱乐项目。很多人都是先滑雪，等滑累了再去玩这些项目，结果发现排队的人很多，浪费了很多时间。所以科学的选择自己喜欢项目的游玩顺序很重要。
【应该先领滑雪板】
如果大伙是组团滑雪，应该先找几位男士去排队取滑板，因为一付滑板就有20-30斤重。
【学会快速穿脱及调整雪板】
一付雪板长度在1.6米左右，初学者做八字登坡时很容易板尾交叠（腿长、练过舞蹈或体力好的除外）。如果坡度较大，比方说10度，初学者只能采取侧向登坡的方法（就像螃蟹横着走），真的很累人。所以还不如老老实实脱下雪板、扛着走吧。所以最好有件耐刮防水的上衣。经常会看到第一次滑雪的人穿好雪板，在入场的第一个小坡处挣扎，就像动物世界中刚出壳的小海龟，急切的扑向大海，却被海浪无情的一次次打回沙滩。
每个人的鞋大小是不同的，而且经常性的穿脱可能会碰到定位卡块，造成雪板固定不牢固，滑行中雪板刹车弹出,严重影响身体平衡，有时会造成摔倒。另外电梯的速度太慢了，体力好的兄弟们，还是自己扛着雪板爬坡过瘾一些。
【不要忽视低级雪道】
很多基本功是要在低级雪道练习的，但是低级雪道上人很少。听到有的人自以为聪明，说什么刹不住车就直接放下去，这样说话太不付责任。看过太多的摔法，90%的起因都是后倒。应该说在中级雪道上速度快的基本都是新手；能控制速度的属于快入门了的；能流畅拐弯的，属于已经入门了的。
【不要拿雪杖来刹车】
想想滑雪板的面积，再看看雪杖，腿如果刹不住就不要奢望用胳膊刹住了。
【建议先练滑冰】
滑冰和滑雪很多方面是相通的，但费用就低多了。初次滑雪者也可以请一个教练，这样会学的快一些。

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