哈尔滨到鲅鱼圈休闲4日游13674604696

日期

具  体  行  程

餐

住宿

D1

晚火车站见绿底黄字“吉祥一家”导游旗集合，后乘火车硬卧赴沈阳北。

无

火车

D2

早沈阳北站接团，乘车前往鲅鱼圈（车程约3.5小时），抵达后游览青龙山公园，被称为天然氧吧的青龙山公园，是鲅鱼圈一个重要的景观。每逢旅游旺季青龙山公园人山人海，站在山上眺望鲅鱼圈城区、美丽的鲅鱼圈尽收眼底，呼吸一下这里的空气清新香甜-----鲅鱼圈好美、青龙山公园真漂亮。月亮湖公园自由活动，月亮湖公园是在两条河流入海口挖土筑坝而成的海水湖公园，以海洋文化为主题，集娱乐、休闲、文化、饮食、观光、健身、度假，会展为一体的大型综合性公园。中午品尝鲅鱼圈当地特色海鲜自助，下午山海广场海边自由活动，山海广场景区位于营口经济技术开发区西部海滨旅游带，占地面积约30万平方米，由山海广场、新月牙湾浴场、观海堤（栈桥）、观景台及鲅鱼公主雕塑等组成。山海广场景区是集旅游观光、度假、休闲娱乐、健身运动等多功能的一流黄金海岸旅游带，后车游区内游辽南第二大广场——世纪广场（30分钟），凯旋门前合影留念，《同一首歌*走进鲅鱼圈》演唱会场地；晚餐后入住

中

晚

李官

D3

早餐后乘车前往“东北第一滩“——白沙湾柔软的沙滩，碧蓝的大海，清新的空气，温暖的阳光，灿烂的笑容，会让您立刻想拥入大海的怀抱，感觉它细腻的抚摸，沙滩、阳光、海水等构成了自然优美、空气清闲、浪漫的海滨旅游度假区，这里滩平水清，浪缓沙细。您可以光着脚徜徉在松软的海滩上，也可躺在沙滩上，日光浴，感受海风的轻抚，聆听海浪的旋律！可自费体验海滨排球，海滨摩托艇来带的乐趣。之后乘车返沈阳（车程约3.5小时）后乘火车硬卧返回哈尔滨

返程参考车次：K1227次17：33-00：07/ 2125次 20：04-03：03等等

早

火车

D4

早抵达哈尔滨，结束愉快之旅。

接待标准

往返空调火车硬卧、住宿1晚4-6间（如改住双标间每人另加60元）、全程1早1正1海鲜自助（十人一桌，八菜一汤，不含酒水，根据人数安排菜量）、当地空调旅游车、优秀导游服务、旅行社责任险。

备注

1、请提醒客人务必带好有效身份证件，否则无法办理入住，产生后果自负

2、为了游客安全，建议出行前自愿投保旅游人身意外保险。

3、在不减少景点的前提下，我社有权调整行程的先后顺序；

4、如遇天气等人力不可抗拒因素导致行程延误造成的损失及增加的额外费用需由客人自行承担；

5、如客人由于自身原因放弃景点及脱离旅游团队，本社不退还任何费用。

6、请客人在当地认真填写游客意见表，我社质量投诉均以客人当地所填写意见表为准

7、由于散客拼团，抵达车次不同，提前抵达的客人接站后需自由活动等侯，请体谅

8、若在旅游途中遇到不可抗力或游客自身意外事件导致无法履行或者继续履行合同的，经双方协商一致，可解除主合同。根据当时的情况做全权处理，如发生费用增减变化，按未发生费用退还甲方（但应扣除已发生、支付且不可退还的费用），由此增加的超支费用（包括发生不可抗力条件下游客产生的滞留费用、额外交通费用等），均为甲方自行承担。

吃海鲜三不宜三禁忌:
●吃海鲜时不宜喝啤酒：如果食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜后，一小时内不要北京站 南站地下第八出站口食用冷饮、西瓜等食品；海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食。
●海鲜忌与某些水果同食：鱼虾含有丰富的蛋白质和钙，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易形成不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。如果要吃的话至少应间隔两个小时。
●吃海鱼避免服维生素C：海鱼的头部富含矿物质砷 （无害的砷类），但在大量维生素C的作用下会转化成有毒的砷，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C。
禁忌
●蟹的禁忌：蟹类是凉性食物，胃肠不好的应少食，吃时应配以姜醋。在煮螃蟹时，可以加入一些紫苏叶、鲜生姜，减其寒性。脾胃虚寒的及感冒未好或者腹泻的人忌食，怀孕妇女忌食。死螃蟹忌食，易造成中毒。
●虾的禁忌：对虾有过敏症的忌食；有高血压、动脉硬化、急性炎症和面部痤疮者，可减少食用；虾忌与鹿肉同食。
●鲫鱼的宜忌：适宜孕妇产后滋补、肾炎水肿、脾胃虚弱进行滋补。但感冒发烧时不适合食用，另外，鲫鱼不适合和大蒜、砂糖、荠菜、猪肝、鸡肉、鹿肉以及中药的麦冬一同食用。