3 天假期不想宅家？想避开人挤人的网红景区，又想玩得有山有水有文化？那这趟「南宁起止・德天瀑布 + 巴马寿乡 3 日游」千万别错过！康辉国际旅行社专属定制，人均仅 560 元，全程不进 1 家购物店，天天发班随时可约，想报名直接找「康辉小杜 」（同号，发消息秒回，还能优先选观景好位～）
为什么说这趟行程 “闭眼冲不亏”？3 大核心优势太戳人
1. 纯玩无套路，把时间都留给风景
不用跟着导游逛购物店，不用被 “强制消费” 绑架！3 天行程里，从跨国瀑布到溶洞峡谷，再到长寿村，每一分钟都在沉浸式体验广西的好山好水，老人小孩都能轻松跟上节奏，主打一个 “省心又自在”。
2. 1 次打卡广西 “双王牌”，性价比拉满
一边是 “亚洲第一跨国瀑布”—— 德天瀑布，脚踩中越边境线看两瀑相连，随手拍都是 “跨国大片”；一边是 “世界长寿之乡”—— 巴马，在负氧离子爆棚的溶洞里清肺，和百岁老人聊养生秘诀，一趟行程 get“边关壮阔 + 长寿养生” 双重体验，比分开去省一半钱。
3. 560 元含全核心服务，不用额外花 “冤枉钱”
空调大巴 1 人 1 正座（山路平稳不颠簸）、2 晚舒适酒店（空调 + 热水 + 独立卫浴，干净又安静）、2 早 4 正餐（八菜一汤的广西风味，不够吃还能加菜）、所有景点首道门票（含德天瀑布环保车、古龙山大峡谷徒步票），还有中文导游全程带，小白也能放心玩。
3 日行程深度拆解：每天都有 “不虚此行” 的体验
Day1：南宁→明仕村→德天瀑布，闯进 “边关水墨画”
07:00 轻松集合，开启旅程
在南宁朝阳路 84 号银河大酒店集合（接团旗号 “边关画廊”，出发前 1 天，小杜会提前发集合时间、导游联系方式，不用担心找不到队伍），乘空调大巴前往大新县，车程约 3 小时，沿途看窗外的喀斯特小山丘，像在看移动的山水画。
上午：明仕村寻 “《花千骨》同款仙境”
抵达【明仕村】后，有足足 90 分钟自由游览时间。这里是《花千骨》的 “长留山取景地”，稻田绕着青山，竹筏漂在明仕河上，走在田埂间能闻到青草和泥土的清香，还能免费逛壮族民居博物园，看壮家吊脚楼、老纺车，感受地道壮乡生活。想更沉浸式体验的话，可自费 160 元坐竹筏（90 分钟），竹筏缓缓划过水面，两岸的山倒映在水里，船夫偶尔唱几句壮乡山歌，恍惚间像闯进了世外桃源。
下午：德天瀑布看 “跨国奇观”
中餐后，乘大巴前往【德天跨国大瀑布】（车程 40 分钟，含景区环保车），这是整个行程的 “重头戏”！站在观景台远眺，宽 208 米、高 70 米的瀑布从崖上倾泻而下，左边是中国的德天瀑布，右边是越南的板约瀑布，两瀑紧紧相连，水汽扑面而来，夏天超凉爽。还能走到国界碑前拍照打卡，给朋友圈加个 “中越边境” 的定位，傍晚去德天寺许个愿，仪式感拉满。
晚间：住硕龙 / 下雷舒适酒店
晚餐吃地道的广西团餐，有壮家酿三宝、清蒸河鱼等特色菜，吃饱后回酒店休息，为第二天的峡谷探险养足精神。
Day2：古龙山大峡谷→巴马，解锁 “溶洞探险记”
上午：古龙山大峡谷 “玩够 120 分钟”
早餐后，乘大巴前往【古龙山大峡谷】（车程 1.5 小时），这里是广西少有的 “原生态溶洞峡谷群”，徒步 3 公里就能解锁多重奇观：
下午：奔赴 “长寿之乡” 巴马
中餐后，乘大巴前往巴马（车程 4.5 小时），导游会在车上给大家讲巴马的长寿故事 —— 比如这里的百岁老人为什么多、盘阳河的水有什么特别，听得人对第二天的行程充满期待。
晚间：住巴马舒适酒店
抵达巴马后，入住带空调、热水的酒店，晚上可自由逛巴马夜市，买一碗当地的糖水（槐花粉、仙人冻都超好吃），解解旅途的疲惫。
Day3：巴马→南宁，沾 “长寿福气” 再返程
上午：百鸟岩 “舟游水上溶洞”
早餐后，先去【百鸟岩】（游览 60 分钟），这里被称为 “水上芦笛岩”，一定要坐竹筏体验！竹筏缓缓进入溶洞，阳光透过天窗洒在水面，一会儿亮一会儿暗，像 “黑白轮回”，听着橹摇水滴的声音，特别治愈。岩内的负氧离子高达 5 万个 / 立方厘米，停舟时深吸几口，感觉肺都被 “洗干净” 了。
中午：百魔洞 “吸高磁氧气”
接着去【百魔洞】（游览 90 分钟），这是中英地质专家都夸的 “天下奇洞”！洞内的负氧离子飙到 7 万个 / 平方厘米，地磁强度也比其他地方高，走在里面像进了 “天然磁疗房”。洞内的钟乳石千姿百态，有像观音的、像石柱的，逛累了可以找个石凳坐会儿，浑身都觉得舒服，难怪很多人来这里养生。
下午：长寿村巴盘屯 “沾福气”
最后一站是【长寿村巴盘屯】（游览 30 分钟），这里是 “世界长寿之乡的核心”，百岁老人的分布率是国际标准的好几倍。可以和老人聊聊天（当地习俗可备个小红包，寓意祝福老人安康），看盘阳河绕着村子流淌，随手拍都是 “养生大片”。之后乘大巴返回南宁（车程 4.5 小时），抵达后散团，结束这趟 “有山有水有福气” 的旅程。
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