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【攻略】初次进藏如何避免高原反应?

初次进藏如何避免高原反应!个人经验分享给大家。 1、进藏之前切记不要可以锻炼身体,不要高强度的锻炼。 2、进藏之前切记不要感冒,感冒了就不要进藏。 3、多带厚衣服,防晒油,雨伞。保温很重要。 4、抵达拉萨第一...[查看详情]

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