北京跟团去西藏旅游一周多少钱，攻略和费用值得参考！
西藏，那片令无数人魂牵梦萦的雪域高原，我终于踏上了这片神秘而美丽的土地。与众多旅行者不同，我选择了跟团游的方式，希望在有限的时间内，能够更全面地领略西藏的风土人情和自然风光。
因为我们是第一次来西藏旅游，不熟悉线路，我们是在当地找的一个旅游规划师罗桑，在罗桑的安排下，我们西藏7天6晚的行程，花费才1500元左右，费用是包含了当地的交通-住宿-饮食-景点门票等，个人觉得确实划算，全程游玩很轻松，也没有任何强制性消费，罗桑很负责任，所以全程玩的非常开心。
推荐大家可以找罗桑安排，每天都住得好，还不用操心行李交通等问题，是初来西藏，省心划算最佳游玩方式，特别推荐当地导游：罗桑 180 0891 7643（长按点击复制添加）
北京跟团去西藏旅游一周多少钱，攻略和费用值得参考！
1、西藏旅游七天出行必备：
✅证件：身份证，驾驶证，军官证，边防证,学生证等一切可以减免门票的证件，通通带上
✅电器：手机，相机，充电器，充电宝，自拍杆
✅日用品：旅行装洗发水、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、拖鞋
✅防晒：高倍防晒霜、晴雨伞、宽檐帽、围巾
✅护肤：洗面奶、面膜(保湿+晒后修复)、润肤油、眼霜、润唇膏
✅药品：创口贴、口罩、黄连素、胃药、高反药、纸巾
✅其他：颈枕、指南针、手电、消毒湿纸巾、少量零钱、健康码
✅零食：小面包、巧克力、压缩饼干等高热量零食
2、西藏旅游七天行程分享：
第一天:乘坐交通工具抵达日光城 -入住五星含氧酒店
第二天:拉萨-米拉山隧道-巴松措
第三天:巴松措-雅尼湿地,雅鲁藏布大峡谷-曲古花海-鲁朗林海-林芝
第四天:林芝-体验藏家-卡定沟/桃花沟-尼洋河风光带
第五天:拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨河曲吉船游
第六天:布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基寺-药王山观景台
第七天:根据返航时间送站-返回温馨的家-扎西德勒
3、西藏旅游七天高反指南：
1.不要一头疼就吸氧,容易对氧气产生依赖，整个旅途就离不开氧气瓶了
2.一年四季进藏都需要准备一件厚外套,早晚温差还是很大的
3.酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，而且喝酥油茶在一定程度上可以缓解高反
4.高原地区缺少维生素会容易生病，幕好带上维C每天补充
5.藏区旅行建议穿长裤，很多景点穿短裤短裙是不允许进入的
6.刚到达西藏头两天不要洗澡，洗头，做剧烈运动，容易缺氧高反
7.进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟，不要随意触摸佛像，经书，钟鼓，佛珠，护身符等
8.护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装小样
4、西藏旅游七天美食推荐：
😍藏族血肠：藏族当地的特色美食，到了西藏可一定要尝尝呀😋！
😛酸牛奶冰棍：在布达拉宫广场就能买到🤩，没有包装纸，直接拿了就可以吃哦😝！
🥛酥油茶：西藏特色饮品🧐，是藏族群众每日必备的饮品呢👍，来西藏必喝哟😁！
😃炸土豆：西藏的土豆绵软有沙的感觉😆，在内地可吃不到这种感觉的哦😃！
😘甜茶：喜欢喝奶茶的朋友😉，一定要尝试下藏区这边的甜茶呀😍！
🤩糌粑：藏族的主食，味道超级棒😎，一般是和酥油茶一起食用的😋！
😜风干肉：西藏特色食品😛，非常适合当做伴手礼送人哦🎁！
🤗藏族酥酪糕：西藏著名糕点😄，藏族人家里常用来款待客人的点心呢🥧！
这次西藏之旅，不仅让我们领略了自然风光和人文景观的美好，也让我们深刻体会到了旅行的意义。在这片神秘的土地上，我们感受到了生活的多样性，学会了尊重和包容不同的文化。这段经历让我们更加珍惜生活中的美好时光，也让我们更加勇敢地去追求梦想。
去一个陌生的城市玩，建议还是找一个靠谱的人带玩，不管是报团还是自由行，罗桑都会给你一对一耐心指导和介绍，也可以找罗桑定制行程路线安排，我身边的朋友到西藏旅游也是找的罗桑 180 0891 7643（长按点击复制添加），真的很棒，安利给你们。
