西藏旅游注意事项和必备物品，5月去西藏带什么衣服

西藏旅游注意事项和必备物品，5月去西藏带什么衣服

如果从来没有过高原旅行经验，你可以选择去医院做一个检查，确定自己没有不能进入高原旅行的疾病，基本就能够放心进入西藏旅行啦。其实一般年轻人只要平时身体素质没有问题，不需要刻意去体检，一般建议年龄偏大的游客在进藏前做一些检查比较好。

严重心脏病、高血压等心血管疾病的人群，患有哮喘病的人群，以及感冒患者、孕妇、4岁以下小孩，70岁以上老人都不建议进入高原地区旅行。青雅需要特别提醒感冒人群，真的不能带着感冒入藏游玩，这可是会影响生命安全的，相信肺水肿大家都听说过吧？

进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服用高原红景天，以增强机体的抗缺氧能力。

我刚从西藏回来不久，当时是朋友介绍找的西藏当地旅游规划师扎西多吉给我安排的行程，全程特别自由，把西藏的大好河山都看了个遍，这次旅行真的让我感受到不一样的美，走在雅鲁藏布江大峡谷路上，哼着小曲，沐浴着阳光，所有的烦恼都抛在了脑后，坐上热气球上天翱翔，感觉真的棒极了，这里特别感谢扎西多吉的安排，再次强烈推荐，去西藏旅游找扎西多吉绝对让您满意。扎西多吉  联系方式：180 0890 7640（长按可以复制同号）

第一天：抵达圣城拉萨-接机/站后　入住拉萨酒店。

第二天：布达拉宫+咖啡-布宫转经道-药王山观景台-大昭寺广场—拉萨　入住拉萨酒店。

第三天：拉萨—巴松错-错宗工巴寺-索松村或林芝　入住索或林酒店。

第四天：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝　入住林芝酒店。

第五天：林芝—沿岸风光-卡定沟或尼洋阁-走进臧家—拉萨　入住拉萨酒店。

第六天：拉萨-羊卓雍错-藏医药文化博览中心-藏地传奇—拉萨　入住拉萨酒店。

第七天：送机/站，返回你温馨的家，我们江湖再见。

西藏旅游注意事项和必备物品，5月去西藏带什么衣服

以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时扎西多吉她们为了让我们玩的更加舒心：

这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣,裤子可以运动服加个薄点的秋裤,内裤就以纯棉舒服为主。

五月份去西藏,衣服首选冲锋衣,秋冬款的那种。不仅仅是保暖,第二就是抗风指数高。尤其是夜晚出来看星空的话。晚上风很大。第三就是排汗,抓绒带内胆的那种...

五月的西藏还是略带寒意的。因为是出外旅行,多行动,所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服,鞋子轻便舒服为主。

大家进入西藏旅游，可以准备好治急性高原病的药物（这些药也可以到了西藏拉萨之后再买），如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、维生素类药物以及肠胃类药物，以防万一。

西藏整体气温偏低（毕竟平均海拔在4000米以上）昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。建议带上保暖衣、毛线衣、冲锋衣/羽绒服、毛线帽、围巾和手套等保暖衣物。

西藏紫外线强烈，且气候干燥，无论男女都要记得准备好防晒保湿型护肤品。建议带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜、水乳霜、身体乳、润唇膏等护肤品。

西藏非常大，景区之间距离远，有时候一天很大一部分时间都是在车上度过。因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。不知道西藏旅游注意事项和必备物品，5月去西藏带什么衣服的找扎西多吉  联系方式：180 0890 7640（长按可以复制同号）