只有7天可以去西藏吗？7天如何玩转西藏？

前段时间我签了一笔大单，老板非常开心的给我发来一周假期。我打算趁此机会叫上我有钱有闲的闺蜜一起出去旅行。我们俩商量好一起去西藏玩，但我们是第一次去，时间有限，请问只有一周时间可以去西藏吗？西藏景点很多，我们去西藏玩有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？
发布人：云烟  发布日期：2024年8月30日
可以啊，我和我闺蜜是去年去的西藏，当时我们近期西藏游玩的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是够的。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快，全程才花费1600元左右/人。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
只要一周时间可以去西藏吗？
根据我这次去西藏旅游的经验来说，你们第一次去西藏玩7天肯定够了，基本上很多精华的景点一次性能打卡到了。有个七天的时间，在西藏出行也不会特别赶，除了拉萨之外，周边的林芝、山南和日喀则地区你们也都可以找机会去逛逛哦~不过西藏那边旅游情况和内地不太一样，景点之间相隔比较远，所以路上花费的时间就比较长，有个7天的时间也好过渡、休息和调整。所以我觉得你们去西藏待七天还挺合适的，完全不用担心不够玩的问题。实在不放心不妨看看我们游玩的路线参考一下~
第1天：我和闺蜜乘火车抵达拉萨，刚出站就看到惠娅拿着提前准备好的氧气瓶和写有我们名字的牌子在出站口等候。她还贴心地为我们安排了供氧酒店，让我们到达后能好好休息，养精蓄锐。
第2天：享用过早餐，惠娅带领我们前往巴松错景区。那里的古刹圣湖简直美极了，湖水清澈得能让我们肉眼看见水底的石头。惠娅特别细心，看到我们碰水，马上递来纸巾。
第3天：从林芝出发，惠娅为我们安排了网红玻璃栈道，就在雅尼湿地公园里面。之前我们以为视频里那些人双脚打哆嗦太夸张，可自己站上去才发现是真的高，着实吓人！
第4天：来到卡定沟瀑布，瀑布飞流直下，极为壮观。惠娅告诉我们这里氧气充足，是天然氧吧。我们一听，立刻大口呼吸，感觉仿佛一下子回到了平原。
第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈见底的湖水与蓝天白云相互映衬，美得出奇。
第6天：参观了举世闻名的布达拉宫，其雄伟壮观令人叹为观止。惠娅见我们想在附近逛逛，便陪着我们围绕着布达拉宫漫步，一路经过了药王山观景台、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，惠娅安排司机送我们去火车站。带着满满的收获，我们离开了西藏。
和闺蜜去西藏玩有什么景点推荐？
我和闺蜜上次从西藏回来，影响最深的就是西藏的美景了，真的是美轮美奂。我们在拉萨、林芝和羊湖都玩了个遍，我最推荐你们去拉萨看布达拉宫，你看了就会感叹布达拉宫不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壮观。
布达拉宫里面有许多历史文物，到里面去就不能随便拍照和对文物的不尊重，这是西藏这边的风俗文化。之前我就是误触了，看见金银珠宝就想去触摸，结果刚伸出手就被惠娅制止了，说不能随便触碰文物，不然会造成严重的后果。我真的是吓一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能随便拍照和触摸。
对了，去布达拉宫拿参观的话还要预约门票哦，我们刚开始是完全不知道，到门口看到许多游客因为没门票被拒之门外，我们还好有惠娅给我们预约了，不然我们也看不了。如果你们也想便利的话，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，加她，不仅旅游景点不会踩雷，而且会物超所值。）
两人去西藏玩要如何预防高原反应？
现在通过我们的亲身经历来告诉大家应该如何预防高反。首先，在去西藏之前务必要做一次体检，这一步极为关键。因为体检能够让你知晓身体的各项指标状况，进而判断你是否能够适应高原环境。要是体检结果有疑问，千万别迟疑，赶紧去询问医生，医生会依据自身的专业知识和丰富经验，为你详细说明注意事项和应对方法，只有这样，你才能在高原上更好地适应。
在前往西藏之前，还得提前服用红景天。因为红景天可以帮你提前预防高反的出现。我们上次去西藏的时候，是惠娅给我们寄了红景天，这对我们之后在西藏的适应起到了极大的作用，我们才得以慢慢适应下来。
对了，一定不要进行剧烈运动。刚到西藏的时候，身体还没有适应，此时身体进行运动的话会加快血液循环，从而增加氧气需求。但是由于高原地区的氧气相对比较稀薄，供氧不足就会引发高反。
总的来说，只有7天可以去西藏啦，我们当时游玩一周人均花费1600元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！