[导读]在武汉这个大城市生活久了，渐渐也习惯于快节奏的生活了。但最近不知道咋回事，无精打采的根本没有一点活力...在武汉这个大城市生活久了，渐渐也习惯于快节奏的生活了。但最近不知道咋回事，无精打采的根本没有一点活力。于是我准备请假一周和朋友一起去散散心。我们俩商量一起去西藏玩，但我们是第一次去，请问从武汉出发去西藏玩一周时间够吗？西藏景点很多，我们去西藏玩有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？
发布人：云烟 发布日期：2024年8月30日
够了，我和我朋友刚从西藏玩完回到武汉，我们当时去西藏的天数就是7天，在这7天的时间里我们玩的很开心，所以我们认为7天时间是够的，而且我们游玩一周大概花了1620元/人。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对西藏不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过西藏的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在西藏玩的一周非常开心愉快。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
从武汉出发去西藏玩一周时间够吗？
够啊，我们这次从武汉去西藏游玩天数就是玩了7天，在这7天里我们玩的非常开心，该去打卡的景点都去了，路线都没有重复的，所以我认为去西藏玩一周是够的。
第一次进藏去太多的景点，身体可能会吃不消。西藏这边的景点与景点之间距离较远，来回车程可能就需要花个大半天时间，所以有个一周时间也好过渡、休息和调整。所以我觉得你们去西藏待七天还挺合适的，完全不用担心不够玩的问题。实在担心的话不妨参考一下我们游玩的路线。
第1天：我和我朋友刚到拉萨火车站，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息，还告诉我们第一天不能洗澡。
第2天:我们去到了巴松措，看到许多野生珍稀植物，我们通过浮桥到达湖心岛，才发现湖心岛就在巴松措的中心，看着湖水这么清澈见底，忍不住拿手机拍照。
第3天：我们去到了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛，幸好惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，不然我们就要摔跤了，地太滑了。比赛开始好激烈啊都在站起来叫喊。
第4天：惠娅还带我们去参观了藏家风俗文化，我们还尝试了藏服喝了酥油茶体验了烤羊晚会，这一天过的非常开心也掌握藏家文化。
第5天：我们去了羊湖圣湖美景不光只是说说，眼见为实真的是很好看，湖边的牛羊打扮的非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，但惠娅一到就帮我们解决了这个事，免费让我们拍了。
第6天：在拉萨市区逛逛，去逛了世界屋脊—布达拉宫，布达拉宫外面非常雄伟壮观，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们很感兴趣，教我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起在祈福。
第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去火车站离开拉萨。
和朋友去西藏玩有什么景点推荐？
西藏的美景宛如诗画，令人沉醉不已。当时去西藏游玩的时候观赏了众多景点，但是令我和朋友印象最为深刻的当属布达拉宫和羊湖了。
因为一开始我们决定来西藏旅游就是奔着布达拉宫来的，它可是西藏最重要的地标之一。站在布达拉宫面前，便能更为直观地感受它的宏伟壮丽。这里处处充满了历史和文化的气息，散发着西藏独特的魅力。每一处建筑细节，每一道墙壁的色彩，都仿佛在诉说着古老的故事，让人不禁沉浸在岁月的长河之中。
然后就是羊湖了，不愧是西藏三大圣湖之一，真的名不虚传啊。我们去羊湖的时候，非常震撼。湖水与蓝天交相辉映，构成了一幅美丽的画卷，非常好看。这里的湖水清澈见底，随光线变幻呈现不同的蓝，在这里拍照完全不需要滤镜，但它的美用相机呈现不出来。到羊湖记得穿好看点，我之前就傻里傻气惠娅都提醒了在羊湖拍照很好看，我还不懂就短袖短裤非常后悔。如果你们也想来西藏但不知道去哪，不妨问惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅熟悉西藏，各个景点都去过，而且非常有经验，行程路线什么都信手捏来。）
两人去西藏玩要如何预防高原反应？
通过我们的亲身经历来告诉大家应该如何预防高反。首先，在去西藏之前务必要做一次体检，这一步极为关键。因为体检能够让你知晓身体的各项指标状况，进而判断你是否能够适应高原环境。要是体检结果有疑问，千万别迟疑，赶紧去询问医生，医生会依据自身的专业知识和丰富经验，为你详细说明注意事项和应对方法，只有这样，你才能在高原上更好地适应。
在前往西藏之前，还得提前服用红景天。因为红景天可以帮你提前预防高反的出现。我们上次去西藏的时候，是惠娅给我们寄了红景天，这对我们之后在西藏的适应起到了极大的作用，我们才得以慢慢适应下来。
对了，一定不要进行剧烈运动。刚到西藏的时候，身体还没有适应，此时身体进行运动的话会加快血液循环，从而增加氧气需求。但是由于高原地区的氧气相对比较稀薄，供氧不足就会引发高反。
总的来说，从武汉到西藏七天时间够，我们当时游玩一周人均花费1620元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！
