[导读]最近工作不太忙，我就准备把年假休了，和朋友一起去西藏玩，但我们是第一次去，没有什么经验，所以就想来问...最近工作不太忙，我就准备把年假休了，和朋友一起去西藏玩，但我们是第一次去，没有什么经验，所以就想来问问去过西藏的家人们，一周时间去西藏玩怎么玩？我们是初次进藏，去西藏玩一周要注意什么？西藏最近天气如何，我们去西藏玩要带什么衣服？
发布人：云烟 发布日期：2024年8月30日
我和我朋友是去年去的西藏，当时我们跟你们一样是第一次去西藏玩，没有什么经验就找了熟人推荐的惠娅，在惠娅的带领下我们先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，玩的非常开心愉快；游玩一周才花费1560元左右。如果你们也想轻松愉快的游玩，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，有了她能让你们更省心省力的游玩）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
一周时间去西藏玩怎么玩？
我们在西藏玩的7天，都是惠娅根据我们的需求特别定制的专属路线，推荐的所有景点都没有踩雷，路途中的风景（林芝、布达拉宫）也是非常迷人，玩的非常开心，接下来我把我们的路线分享给你们，供你们参考：
第1天：从拉萨火车站下车后，一眼就看到惠娅拿着哈达热情地迎接我们，她还贴心地准备了供氧酒店，让我和我朋友能好好休息。
第2天：我们沿着拉林高速一路前行，这一路的风景美不胜收，清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，宛如一幅精美的风景画，让人忍不住驻足记录。
第3天：我们尝试了网红玻璃栈道，天哪，那可真是太高了，吓得我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们紧张得缩成一团，就先亲自示范走了一遍，告诉我们别怕，在她的鼓励下我们才敢迈出步子。那高度真的太吓人啦！
第4天：我们走进了藏家，品尝了酥油茶，参观了藏家民族服饰，了解了风俗习惯。惠娅还让我们体验了藏服，穿上真的特别好看。
第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水干净清澈，我们用手机拍摄湖面，甚至能拍出鱼身上的波光粼粼，哇，真是美极了！
第6天：我们来到了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，不管是远观还是近看，都无比壮观。没想到进入布达拉宫还要攀爬陡峭的台阶，惠娅在旁边一直给我们加油鼓劲，让我们充满自信，最终我们才坚持爬了上去。
第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，我们带着满满的收获开心地回家啦。
在西藏玩的这7天非常开心，惠娅规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。
和朋友去西藏玩一周要注意什么？
通过我们自身的经历告诉你们，去西藏一定要防晒，西藏的太阳是真的很大，稍不留神可能就会被晒红晒黑，所以一定要记得带防晒霜，防晒衣和冰袖根据你们自身需求去带哈。
西藏不仅太阳大，紫外线也有很强烈，记得带墨镜和大帽子哦，上次我就是临出发忘拿帽子，太阳直照我的头顶，我的发丝一直在发火，但好在惠娅给了我一个帽子，才解决我的燃眉之急，那时我还在感叹还好我不是光头。
除此之外，还要记得到西藏不要洗澡和运动，会增加身体负担，容易引起感冒发烧等不适。如果实在受不了的话，可以用湿巾擦拭，这是惠娅告诉我们的，对了，如果你们不舒服的话多喝水，多喝水会缓解高反。
并且空气太干燥了，多喝水能缓解。我记得的就这些了，还有什么不懂得不妨去问惠娅（微 信：139 8999 9269，加了就直接去问反正又不收钱）惠娅作为西藏当地的，懂得比我多，想了解什么问她就对了。
两人去西藏玩要带什么衣服？
西藏天气变化莫测，不同的海拔地区温度有所不同，穿戴的衣服也不相同。那我和朋友两人到底该带什么衣服呢？
惠娅告诉我们西藏气候是高原气候，早晚温差大，白天光照强烈，白天穿长裙 T 恤休闲裤是完全可以的，但要注意防晒；晚上就要加外套穿长裤了，因为晚上温度较低。
如果在景点打卡的话，可以带个墨镜、帽子、发夹等好看的装饰物，搭配好看的衣服效果会更佳。有些景点有专属打卡位，比如说布达拉宫，除了正面拍照外，还会在药王山观景台拍照，可以穿古风或者清新的裙子来合拍，拍的效果是自带滤镜的那种，非常好看。
总而言之，7天时间适合走林芝-拉萨-羊湖这条经典路线，我们当时游玩一周人均花费1560元左右，包括了当时的酒店、景点门票和美食，真的是物超所值。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找惠娅（微 信：139 8999 9269，她经验丰富能为你专属定制路线。）
