一般说去西藏玩一个星期时间，首先到达拉萨的第一天基本都是要在酒店休息，适应高原环境，不安排行程路线。行程最后一天，需要作为返程时间，一般也不会安排行程。只有少部分火车/飞机航班时间偏晚的朋友，会在上午去八廓街买一些纪念品和特产。这样算下来，西藏七天六晚游实际游玩时间为5天。
来拉萨游玩，时间太长了身体可能受不了，时间太短 了又不能深度玩，建议大家安排7-10天的行程比较合适，详情可以咨询西藏罗桑： (免费咨询）只要你去西藏旅游，不论玩7天还是12天，她都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏找她绝不会错，西藏（拉萨）七天六晚玩下来人均就花了2250，个人觉得非常划算！
1.在藏吃住游行费用西藏7日游花费
西藏物价偏高，吃饭费用平均每天70元-100元左右/人；四个人一起应该会便宜一些，7日时间的吃饭费用可以按照600元一个人计算；住宿一个三星级标间预算100-150元左右（两人拼房），6个晚上费用在800元上下；西藏旅游7天时间，去到的西藏景点比较多，平均一个人需要800元左右的门票费用（不打折的情况下）；耗费比较大的方面就是用车，如果四个人一起包车，费用计算如下：到达拉萨当天、离开拉萨当天以及游玩拉萨市区的时候可以不包车，实际用车时间7天，按照1500元/天计算，西藏包车费用大概需要7500元，四个人包车平均1800元上下。这样算下来西藏7日游花费一个人在藏吃住行的费用在5500元上下。
2.往返西藏交通费用。
受出发地和出发时间影响，建议选择飞机或火车，单飞单卧或往返双飞是最合适的。去拉萨的火车共有7趟，始发地火车票价硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间；各地往返拉萨飞机票价受出发时间影响，淡旺季差距较大，便宜的时候单程不到500元，贵得时候单程票价3000元的都有。一般平均下来，大部分游客往返西藏交通费用都在1500-3000元之间。
当然这是西藏包车游玩的费用，四个人平均不算特别高。如果想要更加省钱，可以选择找罗桑安排西藏7天游玩路线，西藏7日游花费在2200+元之间，具体需要多少看进藏时间
罗桑：180 0891 7643
