[导读]去西藏确实能有一种放空心灵的感觉，因为西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分...后进藏旅行不低于三次，这个神秘而令人向往的地方，去一趟，人间值得！接下来我将数次进藏的经验整理成笔记，将西藏旅游的一些攻略，花费，注意事项，必备和一些小贴士分享给大家。
去拉萨跟团好还是自由行好提个小建议：无论去哪里旅行，光靠自己做攻略一般是很难弄明白的，而诀窍就是，先找一个熟悉当地的向导，加他，不耻下问就对了，西藏那边我推荐一个可以免费回答你各种关于西藏旅行问题的向导罗桑向导，你们可以添加他的，关于进藏方式，路线，玩法，住宿，门票，高反等所有关于西藏旅行的问题，大家都可以随时免费咨询，罗桑向导是一个真诚而热情的当地向导，他希望更多的游客可以到他的家乡西藏来旅游，所以会十分乐意回答网友们的各种咨询！
罗桑：：180 0891 7643（长按号码复制，添加）
先整理一下我的旅行笔记经验分享吧，其实大多都是罗桑向导在我第一次进藏时告诉我的宝贵经验
一、关于高反
1、高原反应是高原地区常见病，症状体现有头痛、失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。高原反应通常适应1、2天就能够克服，所以需要注意休息，特别是刚进藏的前一两天。
2、高原反应与个人体质有关，有些人感觉强烈，有些人比较轻微，重要的是你需要放松心态，不要过于紧张，
3、如果初到藏区能先休息一到两日，随时注意身体状况，对年纪稍大或身体微恙的人更适宜。
二、珠峰大本营十日游旅游攻略，珠峰大本营旅游10天费用表，珠峰大本营十天九夜游多少钱进藏方式
1、乘坐火车、飞机。火车能够欣赏沿途的风景，同时也能让身体有一个适应高反的过程；而飞机方便舒适，所花费时间更短，
2、自行车、摩托车。非专业人士不建议采用
3、自驾进藏。建议找专业司机或者有过进藏经验的司机同行，能够根据身体状况随时调节行程，自由度较高。
三、必备物品
1、防晒物品。防晒霜，唇膏，防晒衣，墨镜。
2、防寒衣物。羽绒服，保暖衣裤，围巾手套，运动鞋。
3、个人物品。证件类（身份证，学生证以及各类优惠证件，去边境地区钱需要在户口所在地办边防证），生活类个人物品，
4、应急药品。药用红景天，预防高原反应药物，遵循医嘱提前7-10天服用，获取途径一，自行去药店购买；途径二；添加西藏当地向导罗桑向导：180 0891 7643（长按号码复制，添加）提前预订，罗桑向导会提前邮寄红景天给预订的客人，让客人们提前服用，这个是不是很贴心呢？
四、费用花费
很多人会觉得去西藏花费应该很贵，其实还是很实惠的，我们第一次去西藏是制订的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的罗桑向导帮我们安排的，珠峰大本营十日游旅游攻略，珠峰大本营旅游10天费用表，珠峰大本营十天九夜游多少钱，平均一个人下来才2000来块钱（包含了衣食住行所有费用），怀揣着初次对西藏的憧憬，我们当时玩的非常开心；后来对西藏熟悉了后，每次再自驾过去玩，但每个地方的住宿落脚地，我们还是要拜托罗桑向导帮我们提前预订安排好的。你们如果也找到罗桑向导帮忙安排，可以说是我推荐的，报卿卿的名字多少是可以帮你们争取到一些优惠的，毕竟我和他们已经算是熟人了
五、行程安排。
第一次去西藏旅行，选择罗桑向导他们的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的时间需求，你想玩几天？想玩哪些指定的地方，罗桑向导会帮忙灵活设计好推荐合适的行程线路给你，跟传统的跟团旅游完全不一样，不走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且还能提前提醒你一路上该注意的当地风俗、禁忌和一些礼节。
路上住宿更是能优先帮忙安排上供氧酒店，环境特别舒适，因为他们知道，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了，所以安排供氧酒店又多了一层贴心的保障！
[珠峰大本营十日游旅游攻略，珠峰大本营旅游10天费用表，珠峰大本营十天九夜游多少钱景点篇]：感受西藏不一样的“春、夏、秋、冬”
六：景点门票。
布达拉宫，是需要提前预约的，罗桑向导安排起来确实要省时省心还要省事。罗桑向导利用自己的优势提前预约好，要去的当天他们也会比客人起的更早，一早取好票再带客人去布达拉宫（我们第一次去找他没有排过队，后面自己自驾去就只能靠自己了），布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，所罗桑向导。
罗桑向导的：1800 891 7643（长按号码复制，添加）关于西藏旅游所有问题都可以免费咨询
一路的走走停停，感受西藏不一样的风景，走在羊湖的湖边上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，真的西藏到处是风景，并且我们一路上的游玩，人也不多，玩的特别的舒心
因为海拔原因，色季拉山常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，去西藏的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还让人能忘掉一些烦恼，让人重新对生活充满了期待，没有第一次进藏的美妙旅行，就不会有后来的数次进藏旅行。所以我什么一直要为罗桑向导做广告，推荐他，因为只有值得信赖的向导，推荐给大家才不会让后来的大家失望
罗桑：180 0891 7643（长按号码复制，添加）关于西藏旅游所有问题都可以免费咨询
