四川七日游详细攻略 四川七日游经典路线推荐

第一次去四川，既要解锁“天府之国”的烟火与仙境，又要避开隐藏的雷区？这份融合避坑指南与经典行程的攻略，帮你省时省钱，轻松玩转川蜀精华。

四川的七日旅程，是市井烟火与高原秘境的深度碰撞。这份自由行攻略串联成都的慵懒、都江堰的智慧、九寨黄龙的瑰丽与乐山峨眉的禅意，既有经典打卡点，也藏着本地人私藏玩法，新手也能轻松玩转。

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Day 1：蓉城初遇·慢品烟火人间
 
落地成都后，先到春熙路与IFS爬墙熊猫合影，开启旅程第一帧。午后钻进宽窄巷子的青砖小巷，避开主街喧嚣，在老茶馆点一碗盖碗茶，搭配采耳体验，感受“巴适”精髓。傍晚步行至武侯祠，看朱红墙映竹影的诗意，待夜幕降临，隔壁锦里的灯笼次第亮起，逛手作小店时别忘了尝红油钵钵鸡。
 
晚餐锁定奎星楼街，明婷饭店的脑花豆腐、冒椒火辣的冷锅串串，唤醒味蕾记忆。住宿选春熙路或太古里周边，地铁2号线沿线性价比更高，能省出不少房费。
 
Day 2：熊猫萌趣·问道千年水利
 
7:30前直奔成都大熊猫繁育研究基地，此时熊猫最活跃，看花花建议从南门进，避开主街人流高峰。10点后旅行团增多，正好转战都江堰，跟着“宝瓶口—飞沙堰—鱼嘴”的路线游览，站在鱼嘴分水堤感受千年水利工程的智慧。
 
傍晚千万别错过南桥夜景，吹着晚风看“蓝眼泪”灯光倒映在岷江水面，浪漫满分。晚餐试试南桥边的张醪糟，加蛋的甜香暖胃又解乏。住宿可选灌县古城，步行回客栈超方便。
 
Day 3：青城寻幽·重返蓉城夜色
 
上午前往青城山，前山道观林立，可感受“青城天下幽”的意境，体力有限者建议乘索道上下。后山更显清幽，归隐客栈能承包整片竹林，适合喜欢清净的游客。
 
午后返程成都，傍晚去建设路夜市扫货：傅记排骨的甘梅味、徐亮烤蹄的焦香脆皮，都是本地人常排队的尖货。饭后去蜀风雅韵看川剧变脸、吐火绝活，沉浸式感受川蜀文化。
 
Day 4：奔赴九寨·初见川西秘境
 
早起乘正规景区直通车前往九寨沟（约8小时车程），避开九环线大巴的购物陷阱。沿途经叠溪海子、松潘古城可短暂停留拍照，定格川西风光。
 
抵达沟口后入住藏式民宿，优先选有地暖的房间，10月后电热毯根本扛不住低温。晚餐试试扎西藏餐吧的牦牛肉夹馍，50元就能吃到手掌大的分量，搭配甜茶解腻又友好。
 
Day 5：九寨漫游·醉在湖光山色
 
全天按“Y”字形路线深度游览九寨沟：乘观光车先到长海，再逛五彩池，接着往诺日朗瀑布、五花海方向游览。闭园前1小时去镜海，湖面倒影绝美如镜面。
 
中午在诺日朗中心休整，可自带自热米饭，比景区餐饮更实惠。务必穿轻便防滑鞋，日均步行超万步，防晒霜、墨镜也必不可少，高原紫外线分分钟“教做人”。
 
Day 6：黄龙探秘·返程中转
 
清晨前往黄龙景区，海拔3500米以上，建议缆车上山步行下山节省体力。五彩池是核心精华，钙化池层层叠叠，晴天如镶嵌在山谷的宝石，搭配黄龙古寺更显神圣。
 
午后返程，可在松潘古城短暂停留，感受藏羌风情。晚餐吃牦牛肉火锅暖身，若高原反应明显，可调整住宿至马尔康过渡。
 
Day 7：乐山寻味·旅程收官
 
上午乘动车1小时直达乐山，想省时间选游船远观乐山大佛，拍“佛卧江山”全景；若想近距离触摸佛脚，可徒步攀登九曲栈道，但需提前避开旺季排队高峰。
 
下午直奔张公桥美食街：苏稽跷脚牛肉、赵鸭子甜皮鸭、钵钵鸡一站式打卡。返程前在成都超市买火锅底料、张飞牛肉当伴手礼，红旗连锁、伊藤洋华堂保真又便宜。

 七天时间，从成都的热辣市井到川西的雪山圣湖，既能打卡“九寨归来不看水”的盛景，也能细品“青城天下幽”的意境，跟着这份攻略走，省心省钱，不虚此行！

今天这篇攻略将为你解决所有疑虑，从经典线路到省钱技巧，从必玩景点到避坑指南，让你用最省心的方式玩转最精华的四川！

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