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青海七日深度游经典行程安排
此行程时间充裕，既能深度体验青海湖、茶卡盐湖的经典美景，又能探访敦煌莫高窟、张掖丹霞等丝路瑰宝，是一次自然与人文的完美融合之旅。
行程安排：
Day 1： 抵达西宁 → 接站入住 → 自由活动
全天：根据您的航班或火车时间，导游安排接站，随后前往酒店办理入住。下午可自由活动，初步适应高原环境。推荐参观【青海省博物馆】，了解当地历史文化，晚上可逛逛【新千观光夜市】，品尝地方特色小吃。
住宿：西宁市酒店。
Day 2： 西宁 → 塔尔寺 → 拉脊山 → 青海湖 → 茶卡镇
上午：深度游览藏传佛教圣地【塔尔寺】，跟随专业讲解深入了解其宗教文化和艺术价值。
中午：穿越【拉脊山】山口，欣赏高山草甸风光，体验高原的壮阔。
下午：抵达【青海湖】，选择最佳观景点停留，充分感受中国内陆湖的浩瀚与美丽。
晚上：入住茶卡镇酒店。
美食推荐：晚餐品尝当地特色炕锅羊肉。
Day 3： 茶卡盐湖 → 德令哈 → 大柴旦翡翠湖 → 大柴旦
上午：游览"天空之镜"【茶卡盐湖】，建议早些入园以避开人流，尽情拍摄梦幻倒影。
下午：途经德令哈，抵达【大柴旦翡翠湖】，欣赏犹如散落人间的翡翠般的盐湖群，景色惊艳。
晚上：入住大柴旦镇酒店。
美食推荐：品尝当地特色羊肉菜肴。
Day 4： 大柴旦 → U型公路 → 水上雅丹 → 石油小镇 → 敦煌
上午：沿途拍摄【U型公路】的震撼景象，随后参观世界唯一的【水上雅丹】地质奇观。
下午：途经【阿克塞石油小镇】影视基地，感受岁月变迁的痕迹。
晚上：抵达敦煌市入住，可自由游览【沙州夜市】。
美食推荐：敦煌特色驴肉黄面、杏皮水。
Day 5： 敦煌 → 莫高窟 → 鸣沙山月牙泉 → 敦煌
上午：参观世界文化遗产【莫高窟】（需提前预约），感受千年佛教艺术的辉煌。
下午：游览【鸣沙山月牙泉】，体验沙漠骑行、滑沙等项目，欣赏沙漠与清泉共存的奇观。
晚上：继续入住敦煌市酒店。
美食推荐：品尝当地特色烤全羊。
Day 6： 敦煌 → 嘉峪关城楼 → 张掖七彩丹霞 → 张掖
上午：前往"天下第一雄关"【嘉峪关城楼】，领略古代军事防御体系的雄伟。
下午：抵达【张掖七彩丹霞景区】，在最佳光线时段欣赏色彩斑斓的丹霞地貌。
晚上：入住张掖市酒店。
美食推荐：张掖地方特色小吃。
Day 7： 张掖 → 祁连草原 → 门源花海 → 西宁送站
全天：穿越【祁连草原】，夏季可欣赏【门源百里油菜花海】的壮丽景色（其他季节欣赏高原田园风光），随后返回西宁，根据返程时间安排送站，结束愉快的旅程。
如何联系当地专业导游：
要获得最专业的青海旅行服务，我们推荐您联系青海阿涛（130 8629 7398）。他提供的专业服务包括：
行程定制：根据您的兴趣、时间和预算，量身打造专属行程
全程陪同：专业导游全程讲解，深入了解当地文化
应急处理：熟悉当地情况，能及时处理各种突发状况
您只需添加他的，即可获得专业的行程建议和详细报价。
注意事项：
高原健康：行程中最高海拔超过4000米，请保持良好的心态，避免剧烈运动，注意保暖。
门票预约：莫高窟等热门景点需提前预约，请务必提前规划。
衣物准备：青海，地区昼夜温差大，请准备足够的保暖衣物和防晒用品。
文化尊重：参观宗教场所时请遵守相关规定，尊重当地民族风俗习惯。
美食推荐：
手抓羊肉：青海最具代表性的美食，肉质鲜嫩，原汁原味。
牦牛酸奶：地道的牦牛酸奶口感醇厚，营养丰富。
敦煌驴肉黄面："天上的龙肉，地上的驴肉"，黄面筋道可口。
张掖搓鱼面：形似小鱼儿的面食，爽滑可口。
甜醅：用青稞或燕麦发酵而成的甜品，清凉解渴。
一次完美的青海之旅，离不开专业的行程规划和贴心的服务。我们推荐的青海阿涛具备丰富的带团经验和专业的服务意识，能够为您的旅程提供最好的保障。如果您对行程安排有任何疑问，欢迎复制添加 130 8629 7398 进行免费咨询。
