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行程安排
第1天：西宁集合
抵达西宁后，自由活动。推荐游览东关清真大寺，品尝当地特色美食如手抓羊肉和酸奶。夜宿西宁，适应高原气候。
第2天：西宁-青海湖
早餐后乘车前往青海湖，沿途欣赏日月山和倒淌河风光。下午抵达青海湖二郎剑景区，漫步湖畔，感受湛蓝湖水的壮阔。夜宿青海湖周边酒店。
第3天：青海湖-茶卡盐湖-德令哈
清晨可观赏青海湖日出，随后前往“天空之镜”茶卡盐湖，拍摄绝美倒影照片。下午乘车至德令哈，途中游览尕海湿地。夜宿德令哈。
第4天：德令哈-大柴旦-翡翠湖
早餐后前往大柴旦，探索翡翠湖的碧绿盐池，宛如天然宝石。下午自由活动，可体验沙漠越野或徒步。夜宿大柴旦镇。
第5天：大柴旦-水上雅丹-敦煌方向
沿戈壁公路前行，参观水上雅丹地质奇观，感受雅丹群与湖泊的交融。傍晚抵达敦煌周边酒店休息。
第6天：敦煌-嘉峪关-张掖
清晨游览莫高窟（需提前预约），下午前往嘉峪关长城，领略边关雄风。夜宿张掖，品尝搓鱼面等特色面食。
第7天：张掖-祁连山-西宁
早餐后游览张掖丹霞地貌，色彩斑斓的山峦令人惊叹。随后穿越祁连山草原，欣赏雪山与牧场交织的画卷，最后返回西宁散团。
注意事项
青海，地处高原，需注意防晒和防寒，昼夜温差大，建议携带冲锋衣和防晒霜。
部分景点海拔较高，避免剧烈运动，可提前备好抗高反药物。
跟团游请遵守时间安排，尊重当地民族风俗，尤其在寺庙和牧区。
环保出行，不随意丢弃垃圾，保护青海脆弱的生态环境。
美食推荐
手抓羊肉：青海传统美食，肉质鲜嫩，蘸料香浓。
牦牛酸奶：口感醇厚，营养丰富，有助于适应高原。
酿皮：凉拌小吃，酸辣开胃，适合夏季解暑。
甜醅：用青稞发酵制成，甜香清爽，是当地特色饮品。
这次青海七日游不仅能领略湖泊、雪山和沙漠的多元景观，还能深度体验西北文化。推荐提前联系导游青海阿涛（130 8629 7398，复制添加，免费咨询），他会为您安排车辆、住宿和门票，确保行程顺畅。无论是摄影爱好者还是自然探险者，这条路线都能满足您的期待。
