雅鲁藏布大峡谷值得去玩吗，林芝游玩小白必看
如果只有四天时间的话，建议直接去林芝。
第一天：雅鲁藏布大峡谷
世界上第一大、最深的峡谷，也是西藏唯一的5A级大峡谷，在这里可以遇见南迦巴瓦峰的“日照金山”，可以乘坐热气球、悬崖秋千，泡一次康养温泉足浴，看江水奔流、林海茂密。
第二天：苯日+鲁朗花海牧场
苯日的风景很“江南”，远山如黛，杨柳低垂，可以乘坐热综《妻子的浪漫旅行3》同款游船，打卡江心岛，体验沙滩越野摩托。
鲁朗花海牧场被誉为“叫人不想家的地方”，这儿草木葱郁，溪流潺潺，来到这里就想过着田园诗意的生活。
第三天：巴松措
巴松措在藏语中是“绿色的水”的意思，每到春季，清澈碧绿的湖水四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。在这里，可以乘坐帆船游湖，打卡遗忘码头的喜玛拉雅轻奢露营地，还可以徒步到新措湖边，欣赏仙境般的景致。
第四天：返程
雅鲁藏布大峡谷值得去玩吗，林芝游玩小白必看
雅鲁藏布大峡谷交通指南：
拉萨-八一镇-排龙-札曲-排龙-米林-加查，需时一个月，每年10月至次年4月间进入为宜。
先从拉萨乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8:00，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价60元。然后从八一到排龙。之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙。途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林。最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。
林芝地区米林县派乡以北的雅鲁藏布大峡谷位于著名的雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷(长440公里)，深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。
雅鲁藏布大峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方，这里汇集了许多生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。
雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称人类最后的秘境。由于雅鲁藏布大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的孤岛、远离现代社会的世外桃源，至今少有人涉足。
雅鲁藏布大峡谷旅游风景区游玩路线：
第1条路线：米林县派区 → 多雄拉 → 拿格 → 汗密 → 马尼翁 → 背崩。
第二条路线： 从米林县派区经大渡卡、格嘎到加拉，往下进入无人区，沿江大概走一星期方可抵达白马狗熊，离开峡谷经西兴拉山口［海拔高度4400］米沿1条支沟直下，抵达大峡谷，经进大拐弯后的江边鲁古村，过溜索到甘代［东岸］，由甘代顺而下经加热萨区直奔墨脱。
第三条路线：从川藏公路途中的帕隆沿藏布江下行三天，可直达大峡谷的顶部扎曲村，过新建的铁索桥［原为溜索］至达波，离开大峡谷横切过去，一路经原始森林和山梁，三天可到大峡谷拐弯下方的江边八玉村，随后经鲁古、甘代、加热萨到墨脱。
第四条路线：从波密县的古乡渡过帕隆藏布江的古乡湖，上山翻过随拉山口［海拔高度4400米左右］，西南下，直达大峡谷江边的加热萨区。沿途山路曲折，行程三天。
第五条路线：从波密县扎木镇南行沿嘎隆拉北曲直上，越过海拔高度4200米的嘎隆拉山口，西南下，沿嘎隆拉南河经64千米、86千米抵达大峡谷畔的达木。通常两天时间可进入大峡谷抵达墨脱。
雅鲁藏布大峡谷值得去玩吗，林芝游玩小白必看
雅鲁藏布大峡谷旅游风景区最好游玩时间：
6月初 ~10月中旬是能够徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间，4月和10月是进入墨脱的最好季节。
雅鲁藏布大峡谷旅游风景区住宿酒店：
除大峡谷旅游风景区的游玩接待中心外，镇上还有1条街的家庭旅馆。
雅鲁藏布大峡谷旅游风景区美食：
林芝地区除青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶外，还有一个些少数民族的特色食品，如珞巴族黄酒、松茸烧藏鸡、烤藏香猪、青岗菌烧藏香猪、林芝巴河鱼、墨脱石锅手掌参炖鸡锅等。珞巴族最有特色的食物为烤老鼠，通常是用来招待贵客的。
雅鲁藏布大峡谷值得去玩吗，林芝游玩小白必看
好了，关于去雅鲁藏布大峡谷旅游的攻略，阿朵小雅就分享到这里了，如果你们还有什么不懂的，就来找阿朵小雅：178 8900 1233（复制添加好友，免费咨询）咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~
雅鲁藏布大峡谷旅游线路+费用+攻略推荐：依依
