第一次去南疆，最发愁的就是带什么衣服。南疆太大了，有的地方热，有的地方冷，温差还大。幸好有导游小金，出发前就发了详细的穿衣指南，带什么衣服、什么鞋子、什么药品，列得清清楚楚。跟着他走一趟，东西带得刚刚好，不多不少。
📞 导游小金号码 130 0966 9371（同号，长按复制添加）
问：夏天去南疆，9天8晚应该穿什么带什么？
答：南疆"早穿皮袄午穿纱"，这话一点不假。小金这份穿衣指南，照着准备准没错。
一、行程规划要清楚
第一天飞抵喀什，小金接机后送我们去酒店。下午自由活动，他推荐我们去喀什古城逛逛。晚上吃了鸽子汤，适应时差。
第二天游览喀什古城，上午逛古城，下午去百年老茶馆。喀什白天三十度左右，穿短袖就行，但晚上凉快，要加件薄外套。
第三天前往帕米尔高原。这一天温差大，早上出发时二十多度，到了白沙湖只有十几度，下午到塔县可能更冷。小金提醒我们带上薄羽绒服，穿长裤，戴帽子防风。
第四天走盘龙古道，返回喀什。盘龙古道上风大，羽绒服还得穿着。下午回喀什又热了，换回短袖。
第五天去香妃园和喀什大巴扎，市区活动，短袖足够。
第六天去莎车，白天热，短袖。晚上逛夜市，加件薄外套。
第七天去和田，白天热，短袖。下午去玉龙喀什河，防晒要做好。
第八天返回喀什，市区活动，短袖。
第九天送机，短袖。
二、行李清单要详细
小金给的行李清单，照着准备就行。第一，衣物类：短袖三四件，长裤两条，薄外套一件，薄羽绒服一件，内衣袜子若干，帽子一顶，墨镜一副。鞋子要舒服的，运动鞋最好，别穿新鞋。第二，防晒类：防晒霜要50倍以上的，新疆紫外线强。润唇膏也要带，干燥。第三，药品类：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴，小金还建议带点葡萄糖，防止低血糖。第四，其他：保温杯，新疆干燥，多喝热水；充电宝，路上拍照费电；湿巾，沙漠里洗手不方便。
三、避坑指南要记牢
穿衣带物也有坑，这几个要小心。第一，温差坑：新疆温差大，洋葱式穿搭最合适，热了脱，冷了穿。小金提醒我们薄羽绒服一定要带，帕米尔高原晚上可能只有五六度。第二，防晒坑：有人觉得凉快就不防晒，结果晒伤了。小金说新疆紫外线强，不管冷不冷都要防晒。第三，鞋子坑：有人穿凉鞋，结果进沙漠进沙子，磨得脚疼。小金建议穿运动鞋，透气舒服。第四，药品坑：有人不带药，结果水土不服拉肚子。小金随身带着常用药，但自己备点更安心。
这次南疆之行，因为准备充分，玩得特别舒服。小金的穿衣指南太实用了，团里每个人都按照他说的准备，不多不少刚刚好。如果你也想来南疆，不知道该带什么，赶紧找小金聊聊，他会给你最详细的准备清单。
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