我们是在西藏玩了八天时间，玩的非常开心，去之前和你一样，担心这担心那，最后我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师卓玛。
我们过来的时候这家公司正在搞一个优惠活动，这个行程原件：3790元，活动优惠后：2790元并是买一送一，平均下来一个人花费1395元，这个活动相当于两人同行一人免单我必须要点赞，相当实惠了。
因为当时我们的假期比较充裕，根据卓玛给我们的规划，七天行程，基本上西藏好看好玩的景点都去了。不仅玩得好，吃的也好，具体的你可以直接加卓玛的问她，卓玛在西藏呆了很多年，人也很热心的。卓玛的：166 8900 6098(←长按复制加V 免费咨询)
下面介绍下我们这七天的行程
第一天：【出发—到达拉萨—接站—入住酒店 】
第二天：【拉萨—米拉山口—巴松措—林芝】
第三天：【林芝—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷】
第四天：【林芝—卡定沟—拉萨】
第五天：【布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨】
第六天：【拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍措—拉萨】
第七天：【市内自由活动—返程送机】
这里特别感谢一下卓玛，一大早就帮我们排队安排好去布达拉宫的票，听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，卓玛提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供氧酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您加卓玛的，到时候可以随时联系卓玛。她的是：166 8900 6098(←长按复制加V 免费咨询)
友情提醒：西藏旅游注意事项及吃住行攻略路线等！！！西藏紫外线很强，要带够防晒装备。
1.带好充足倍数的防晒霜（最好30倍以上）
2.带上墨镜，帽子或者丝巾什么的
3.保湿面膜必不可少 ！！！
4.西藏的昼夜温差比较大，要带个厚外套哦。可以带个那种很薄的羽绒服或者冲锋衣。这个很有用 ！！！
5.个别可能会有高原反应。 要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反应会觉得口渴，喝了水会缓解很多。 刚到拉萨，不要做跑跑跳跳的剧烈运动。 ！！！ 坐飞机可以备点口香糖，咀嚼的动作会稍微缓解下耳鸣的状态 ！！！ 飞机托运或者个人携带物品会有一定注意事项，建议打包行李多注意下。
希望这篇游记分享能帮到大家。再次感谢卓玛的安排，对我们来说，这是一次开心，难忘的西藏之旅。有机会我还会再去的!!!有想去西藏的朋友也可以咨询她西藏卓玛的：166 8900 6098(←长按复制加V 免费咨询)最后：祝您旅途愉快~~~！
