西藏布达拉宫旅游当地跟团6天报价！人均花销一千+！

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你第一次去，推荐从海拔相对较低的林芝开始玩起会点，像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、药王山观景台、卡定沟、羊湖、纳木措这些景点都是非常好玩好看，还一定要拍一套藏服写真！

我这次玩了6天，才花了1000多块钱，包括了景点门票、住宿、吃饭、交通、导游等费用，基本上全部包含在内了，自己只需要掏逛街买东西的钱了。西藏卓玛联系方式：182 0801 4244（添加好友，免费咨询）

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出发前准备建议

衣物：羽绒服、保暖衣、冲锋衣内胆、卫衣、毛毛外套、保暖裤、休闲裤、防水防滑的鞋子

护肤品：带上防晒、唇膏、面霜、面膜

其他：身份证、充电宝、保温杯、U型枕

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交通指南

1、飞机：如果预算充足的话建议飞机，速度快，很舒适，能以好的身体状态来应对高反

2、火车进藏：比较便宜，还能看风景，但是在路上的时间较长，时间不够的朋友不建议

3、自驾游：西藏的高海拔加上复杂的路况，自己玩会比懵！新手不建议

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推荐路线：

D1：拉萨-林芝-雅鲁藏布江大峡谷-索松村

D2：南迦巴瓦峰-贡德林草原-达古峡谷-泽当

D3：泽当-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

D4：日喀则-定日-嘉措拉山口-珠峰大本营

D5：加乌拉山口-日喀则-尼木草原-当雄

D6：当雄-纳木措-扎西半岛-纳木措-拉萨

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关于高反：

👉 易高反人群

★高原反应和身体强壮没有必然联系和身体的适应和调节能力有关。

★新陈代谢旺盛的人(部分男性、肥胖者)、氧化代谢功能不足的老年人更容易高反

★TIPS:高反出现时间一般会延迟4-6小时后出现

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个人觉得这次的结伴自由行玩的真的不错，非常轻松，都是志趣相投的人结伴成一个小团，很自由，而且划算，因为卓玛做这块很长时间了，跟景点、酒店、交通那些都是合作很久了的，价格自然也会公道很多，真的是非常适合我们这些慵懒爱自由的人群，同时更适合西藏这座称之为“信仰”的城市。如果你还有其他担心或者问题，西藏卓玛联系方式：182 0801 4244（添加好友，免费咨询）

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旅游团去西藏十日游路线 http://www.sichuanlx.com