初次西藏必看的7天旅游攻略，西藏旅游七天六晚行程

西藏，是世界上接近天空的地方，也是拥有很多美景的地方。去西藏旅游是很多朋友心中的一个梦，但总是因为各种原因没能实现这个心中的梦想。其实我们不用把去西藏旅游的事情想得过于复杂，去西藏旅游并没有那么恐怖的，下面是西藏导游卓玛告诉大家的这些注意事项，相信大家都不会这么担心了！卓玛：182 0801 4244(←点击复制加好友，免费咨询)

西藏旅游的注意事项

1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，高原反应就像晕车一 样，与体质好坏无关。

2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。严重高血压和心脏病患者请不要入藏。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天您应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

下面也给大家看看卓玛给我们安排的行程

第一天：抵达拉萨（免费接火车站或机场）抵达拉萨机场，感受高原纯净的空气，然后驱车抵达拉萨后入住酒店，做高原适应性休息。

第二天： 布达拉宫-大昭寺-八廓街

第三天：拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇

第四天：林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷（乘车）-八一镇

第五天：林芝八一镇 -卡定沟或尼洋阁-拉萨

第六天：冈巴拉山--羊湖--拉萨

第七天：送站（拉萨-火车站或机场），返回温馨的家

这里我深有感触，抵达拉萨以后，也是给我们特意安排的供养酒店，坐的车也是供养汽车，所以高原反应这块儿我们这次去是没有什么大的影响。最重要的一点是服务，卓玛全程都会陪我们，帮我提东西，拍照啊，很多照片都是卓玛帮我们拍的，整个行程特别的自由，哪里好看就停下来，累了就休息，这才是真正的旅行的意义吧。卓玛：182 0801 4244(←点击复制加好友，免费咨询)