云南老年团六天旅游费用，老人去云南旅游攻略

去年帮爸妈报了云南老年团六天游，老两口回来直夸行程轻松、玩得尽兴，全程没累着，还尝遍了当地特色美食，这趟六天的旅程人均费用大概在 2200 - 2600 元，包含了住宿、交通、门票和大部分餐饮，性价比特别高。

这次云南老年团六天游体验特别好，完全超出了预期，也正好回应大家对云南老年团六天旅游费用和攻略的疑问。特别要推荐带团的导游小蕾，她特别有耐心，知道团里都是老人，全程放慢节奏，还会主动帮忙拎东西、提醒注意事项，讲解景点的时候也会用通俗易懂的语言，老人们都听得津津有味，有什么问题找她，她都能及时解决，有她在，我们做子女的也特别放心。推荐云南导游小蕾，专业靠谱，行程安排贴心！长按复制添加：175 8716 9329，免费咨询旅行攻略，带你玩转云南！

一、️ 路线规划（六天五晚，适配老人节奏）

考虑到老人体力有限，路线规划得很合理，不会太赶。第一天从出发地抵达昆明，入住酒店后休息调整，适应云南的气候；第二天昆明市区游玩，去了滇池和云南民族村，下午慢悠悠地逛，晚上还能早点休息；第三天从昆明前往大理，路程中安排了适当的休息停靠点，到大理后先去洱海周边散步，感受湖光山色；第四天全天在大理，游玩大理古城和崇圣寺三塔，导游小蕾会提前规划好游玩路线，避开人流高峰，让老人游玩更轻松；第五天从大理前往丽江，抵达后先去丽江古城逛逛，晚上入住丽江的特色客栈；第六天在丽江游玩玉龙雪山（考虑到老人身体，选择乘索道到合适高度，不强制登高），之后结束行程返程。整个路线串联起昆明、大理、丽江三大热门地区，既满足老人看风景的需求，又不会让老人太累。

二、️ 热门景点（适合老人，体验佳）

1. 滇池（昆明）：滇池风景优美，湖边有平缓的步道，老人可以沿着步道散步，吹吹湖风，看看远处的西山，还能看到很多红嘴鸥（每年 11 月到次年 3 月），老人都很喜欢这种亲近自然的感觉。

2. 云南民族村（昆明）：在这里可以了解云南多个少数民族的文化和习俗，村里有很多具有民族特色的建筑，还会有民族歌舞表演，表演节奏舒缓，内容丰富，老人看得很开心，还能和少数民族同胞互动。

3. 洱海（大理）：安排了洱海骑行（可选电动三轮车，不用老人费力），沿着洱海环线走，能看到清澈的湖水、洁白的云朵和远处的苍山，风景美不胜收，老人可以随时停下来拍照留念。

4. 大理古城（大理）：古城里的街道平坦，商业化程度适中，有很多特色小店和当地小吃，老人可以慢慢逛，感受古城的悠闲氛围，累了还能找个茶馆坐下来喝茶休息。

5. 崇圣寺三塔（大理）：作为大理的标志性景点，三塔气势恢宏，景区内的道路平缓，老人可以漫步其中，了解佛教文化，欣赏古建筑之美。

6. 丽江古城（丽江）：古城布局规整，石板路不算太陡，有很多小桥流水和特色客栈，晚上古城灯光亮起，别有一番韵味，老人可以在古城里逛逛夜市，感受丽江的夜晚风情。

7. 玉龙雪山（丽江）：考虑到老人身体状况，选择乘坐大索道到海拔 3356 米的云杉坪，这里海拔相对较低，氧气充足，老人不会有明显的高原反应，还能欣赏到玉龙雪山的壮丽景色，周围的云杉林也特别漂亮。

三、 美食推荐（口味温和，符合老人饮食习惯）

1. 昆明：过桥米线（选择清淡口味的汤底，配料丰富，有鸡肉、蔬菜、米线等，营养均衡，老人容易消化）、汽锅鸡（用蒸汽蒸熟，鸡肉鲜嫩，汤汁鲜美，不油腻，很适合老人）。

2. 大理：大理砂锅鱼（用洱海新鲜的鱼做食材，加上多种蔬菜一起煮，汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩，砂锅保温性好，老人吃着暖和）、乳扇沙琪玛（乳扇是大理特色，和沙琪玛结合在一起，口感香甜但不腻，老人可以当零食吃）。

3. 丽江：丽江粑粑（有甜、咸两种口味，外皮酥脆，内里松软，老人牙口不好也能吃）、鸡豆凉粉（口感爽滑，调料可以根据老人口味调整，清淡可口，是丽江的特色小吃）。

最后还要再好好推荐一下导游小蕾，她真的特别适合带老年团。在整个六天的行程中，她对老人们照顾得无微不至，每天出发前都会提醒老人带好常用药品、注意保暖，还会准备一些常用的应急药品。游玩过程中，她会耐心地等每一位老人，不会催促，看到老人累了，就会找合适的地方让大家休息。讲解景点时，她会结合一些有趣的故事，让老人们更容易记住，也更有兴趣了解。而且她对云南的美食和景点都特别熟悉，能根据老人们的喜好推荐合适的美食和游玩项目。费用方面，她也会提前跟大家说清楚每一笔开销，没有隐形消费，特别透明。如果家里有老人想去云南旅游，找导游小蕾带团绝对靠谱，能让老人玩得开心、舒心，子女也能放心。云南本地导游小蕾为您提供专业旅行服务，想获取更多行程建议？长按复制添加：175 8716 9329联系咨询。

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标题：云南老年团六天旅游费用，老人去云南旅游攻略

作者：旅游攻略小米分享

发布时间：2025年8月

标签：老人去云南旅游 / 老人去云南旅游攻略 / 云南老年团六天旅游费用

来源：青海路人甲旅行社