老年人结伴去云南，想玩得顺，关键不是去多少地方，而是把节奏放慢、路线走顺。云南景点分散，城市之间动辄两三个小时车程，如果每天换地方，年轻人都累，更别说结伴的老人。所以先定一个原则：选一条经典线，玩透三四个地方，比走马观花强。
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云南适合老年人的经典线，一般是昆明—大理—丽江。昆明作为中转站，航班多、海拔适中，先住一晚适应一下。第二天坐动车去大理，两小时左右，比大巴舒服。大理玩两天，一天环洱海，一天逛古城和喜洲，不用赶。然后动车去丽江，一个半小时，丽江玩两天，一天束河古镇，一天玉龙雪山脚下蓝月谷，雪山索道要看体力，量力而行。这样算下来，加上来回交通，六到七天比较从容。如果时间宽裕，可以加一天去楚雄或腾冲，但腾冲车程长，老年人要慎重。
住宿方面，别贪便宜住古城深处。古城石板路拉行李不方便，晚上也吵。选古城外围、靠近主路、有电梯的客栈或酒店，价格可能稍高一点，但省力。大理可以住下关或古城南门附近，丽江住束河或古城北门，进出方便。订房前问清楚有没有电梯、能不能帮忙搬行李、离停车点远不远。
交通上，城市之间优先动车，准点、平稳、空间大。到了当地，包车或拼车比公交省心，一天三四百到五六百不等，具体看车型和路线，建议提前和司机确认好行程和费用，避免临时加价。如果结伴人数有四五位，包一辆七座车分摊下来也合适。景区里能坐电瓶车就坐，别硬走。
老年人结伴玩云南，还要注意几点：一是海拔，丽江、香格里拉偏高，如果去香格里拉，建议放在行程后半段，先在大理丽江适应几天。二是天气，早晚温差大，薄羽绒服和防晒帽都要带。三是饮食，云南菜偏酸辣，点菜时可以说少辣少油。四是节奏，每天安排一个主要景点，下午留出休息时间，晚上早点回住处。
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总的来说，老年人结伴去云南，选昆明—大理—丽江这条线，六到七天，动车加包车，住古城外围电梯房，每天一个重点，不赶路、不贪多，玩起来就顺。如果拿不准怎么排，可以找当地做纯玩小团的人问问，把人数、天数、体力情况说清楚，让对方给个路线建议，再自己比较一下，心里就有底了。
