带老人去云南，先把“每天挪动多远”想清楚
很多攻略党做功课有个惯性：把景点在地图上连成一条线，线连得顺，就觉得路线顺。带长辈出门，判断标准其实不太一样。一天里换几次车、走多少路、几点能回房间躺下，这些比景点数量更影响体验。云南地域跨度大，昆明到大理、大理到丽江都有动车，但车站到景区、景区到酒店这几段接驳，加起来常常比车上时间更磨人。所以排路线时，先把“每天挪动多远”定下来，再往里填景点。
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云南的进出城方式，常见有三种：昆明往返、昆明进丽江出、昆明进大理出。带老人时，可以优先考虑一头一尾都靠近大交通口岸的方案，比如昆明进、丽江出，回程少绕一段路，人也少折腾。中间的顺序通常是昆明 → 大理 → 丽江，也可以倒过来走丽江 → 大理 → 昆明，后者属于先紧后松：前面几天体力足，把需要爬坡、走路的安排放在丽江，后面在大理、昆明慢慢收尾。
至于香格里拉，它不算顺路加项，海拔比丽江高一截，车程也长。要不要去，得看长辈平时的身体状态，以及前面几天有没有出现睡不好、头疼这类反应。五六天的行程里，昆明、大理、丽江三城已经排得比较满，再塞泸沽湖或西双版纳就不合适了，这两处都得单独占两三天，来回车程也长。
按带老人的节奏，昆明住一晚比较从容，落地当天不安排硬行程，先适应一下；大理给两晚，一天环洱海挑一段走走，不用整圈绕，另一天古城和周边随意逛；丽江给两到三晚，玉龙雪山或者束河、白沙挑一到两处，剩下的时间留给休息和闲逛。
每次跨城移动，尽量只占半天。比如大理到丽江，动车时间不算长，但加上退房、打车、进站、出站、找酒店，半天就过去了。所以排天数时，跨城那天不要压一个需要走两小时的景点，长辈累了玩得也不踏实。
不少人排路线只算城际交通，忽略了落地之后的接驳。昆明、大理、丽江的动车站离古城和主景区都有一段距离，打车、约车、搬行李都要时间。带老人还要多考虑几件事：酒店附近有没有能坐下来吃饭的地方，晚上回酒店的路好不好走，有没有电梯，房间是不是要爬楼。
另外，海拔是个变量。昆明基本不影响，大理略高一点，丽江再高些，香格里拉又高一截。行程从低往高排，身体适应会更平缓；从高往低走，前面几天会比较吃力。这也是建议昆明进、往西北方向推进的原因之一。
如果同行长辈体力一般，六到七天就走昆明、大理、丽江三城，昆明作为进出和缓冲，大理两晚、丽江三晚，中途不插远途。如果长辈身体不错、时间有八到十天，可以再把香格里拉加上，但要在丽江留出适应时间，并且把它当作独立的一段来排，而不是顺手捎带。
碰到旺季、天气变化，或者长辈当天状态不好，原计划就该让位。云南很多景点在户外，雨一来，走路和排队的体验差别很大。留半天机动，比多塞一个点实用。
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