昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳都叫云南，但一年里的气候差别不小。所以“几月去合适”这个问题，很难用一句“春秋合适”回答完，得先定下线路方向，再看那个月的天气、人流和价格。
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• 滇中一带（昆明、大理、楚雄）：海拔适中，四季都能走。冬春昼夜温差大，白天晒着暖，阴天和早晚就凉。
• 滇西北（丽江、香格里拉、泸沽湖）：海拔高，冬季干冷、风大，雪山和日照金山要碰天气。
• 滇南（西双版纳、普洱）：冬春温暖，适合避寒，但4月前后开始闷热，雨季雨量不小。
• 滇东南（罗平、普者黑、元阳）：季节性强。罗平油菜花集中在2月下旬到3月，普者黑荷花在夏季，元阳梯田灌水期在冬春。
3—4月：整体干燥、风大，紫外线强。大理的樱花、罗平的油菜花都在这个阶段。清明前后会出现一波小高峰，机票和酒店开始往上走，3月上中旬通常还没那么挤。
5—6月：雨季还没完全铺开，气温舒服，昆明、大理一带白天二十多度，是很多人偏好的时段。6月中下旬雨开始变多，山区容易出现阵雨和雾，行程里要把机动时间留出来。
7—8月：雨季叠加暑假，属于人多、价高的阶段。好处是凉爽，香格里拉、丽江适合避暑；麻烦是午后阵雨频繁，航班和高铁容易受天气影响。如果只能这个时间去，建议少换城市，室内和户外交替着安排。
9—10月：雨慢慢收尾，能见度好，拍雪山和湖泊的条件不错。9月下旬到国庆是人流集中期，价格也高；10月中旬以后明显回落，天气还稳，是不少人觉得划算的窗口。
11月—次年2月：干季晴天多，看雪山、晒太阳体验好。滇西北冷，香格里拉夜里温度低，要备厚衣服；西双版纳、元阳这会儿反而舒服。春节前后人流和价格通常会明显上去，公司团建如果撞上这个时间，提前订非常关键。
公司团建人一多，机票、酒店和车辆都得成批安排，建议避开春节和国庆，尽量选工作日出行，景区排队短，用车和餐厅也好协调。另外海拔要循序渐进，从昆明直接上香格里拉，有人当晚就睡不踏实，中间在丽江或大理停一晚更稳。三四天的团建，别排成一天一个城市，路上时间会占掉大半。
自由行就灵活些，可以看天气预报临时调整，把户外行程放在晴天，雨天改成古城、博物馆、市集这类安排。
云南的特点是一天里温差大、紫外线强。建议分层穿：速干打底加抓绒或薄羽绒，外面一件防风外套，热了脱、冷了加。防晒霜、帽子、墨镜别省。雨季带轻便雨衣和防滑的鞋，石板路下雨会滑。去香格里拉、玉龙雪山要按冬季准备，手套和保暖内层都用得上。
真要给一个能落地的取舍：时间能自己定，优先考虑5月中到6月中，或9月中到10月中（绕开国庆那几天），线路选昆明—大理—丽江—香格里拉，或者在滇南一条线上走深一点；如果只能暑假或春节去，就把节奏放慢，少换城市，把高海拔安排在行程中段，并且尽早锁定机票和住宿。天气、班次、门票政策属于动态信息，出发前以铁路、航空和景区发布的内容为准更稳妥。
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