西藏跟团7天一般多少钱，跟团去西藏旅游7天费用

西藏跟团7天一般多少钱，跟团去西藏旅游7天费用

 我跟朋友刚从西藏旅游回来，很清楚去西藏不适合自驾自由行，更不适合说走就走。因为景区分散，而且手机随时可能没有信号，无论自驾还是坐车，没有当地导游卓玛领队的话，危险性还是比较高的，且时间都会浪费在路上。

去西藏旅游的时候也是找了西藏当地口碑很好的导游罗桑来设计行程，她提前帮我们定机票、酒店住宿、景点行程、交通用车，都还挺不错的，我跟同去的朋友都觉得不错，西藏跟团其实也还不错，西藏旅游业的生态环境很好，不像某南那样有强迫游客的行为，在西藏跟团的行程都是透明的，没有隐形消费，钱花在哪里也都是能看清楚的，我可以把在西藏旅游一周的消费项目全部写出来让你对西藏旅游多个了解吧。

罗桑联系方式：180 08917643（长按复制添加好友~）

注意事项
  1.刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息，少晃悠。切勿做过多的有氧运动；
  2.头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候；
  3.西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的；
  4.很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照，要拍照必须经过别人允许；
  5.尊重当地文化信仰。请勿在西藏谈论政治及宗教信仰；
  6.藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对她们的脸拍照；
  7.请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友；
  8.在西藏天葬是不允许陌生人观看的，请尊重当地风俗，不要围观。

西藏旅游日用品

  西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏及防晒霜。牙膏、牙刷等日常洗刷用品记得带上，小件旅行者好。太阳镜也是必不可少的哦。建议带上湿纸巾，自驾游到环境稍恶劣的地方，没水洗脸时就全靠它啦。

西藏旅游必去景点选择

  西藏旅游景点真的超级超级多！如果要把每一个西藏景点，包括知名的、不知名的，大众的、小众的，甚至一些西藏本地人都不知道的景点都看到，没个一两年估计都行不通。而且一两年一直都待在西藏玩没有工作也不现实呀，否则也不会有那么多多次入藏游玩的朋友了。像我们这样的普通初次进藏游客，去看一些常规的西藏精华景点就可以了。大概介绍，如下：

  拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街、扎基寺

  林芝：鲁朗（林海、小镇、花海牧场）、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、卡定沟

  山南：羊卓雍错

  大部分初次进藏游客都是玩一个星期左右，刚好可以把前面介绍的这些西藏精华景点都看到。有宫殿、寺庙、雪山、圣湖、瀑布，具有高原特色的景点都会看到，行程不留遗憾。

去西藏旅游7天行程安排

  去一次西藏不容易，而且西藏的美景值得细细品味，建议安排一周的时间，也就是7天6晚，能够玩得尽兴。

  day1:抵达拉萨后入住酒店，可以在酒店休息，来适应西藏的环境，适应的快的话，可以去周边逛逛街，感受拉萨的特色；

  day2:先去打卡布达拉宫，然后去八廊街拍一组藏族服装写真；

   day3:从拉萨出发，去打卡曲水、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀则；

  day4:从日喀则出发，去拉孜、孔玛大草原、乔穆永青、奇林峡、定结湿地、日玛那雪山、珠峰；

  day5:去珠峰大本营、乌拉山口、定日，再回到日喀则；

  day6:日喀则，到扎什伦布寺，再回到拉萨；

  day7:睡到自然醒，收拾好行李，准备返程回家。

  大家出行还需要找罗桑做功课。不知道怎么做攻略，可以选择一个专业的私人向导，把专业的事情交给专业的人去做，会让旅行省心又开心。

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在西藏旅行费用

1、门票

  西藏旅游景点众多，主要的旅游景点门票价格如下：布达拉宫200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，卡定沟20，扎什伦布寺100，南伊沟200，米堆冰川50，羊卓雍错60，巴松错170，鲁朗林海套票230，雅鲁藏布大峡谷陆路290，坐船套票690，纳木错120，珠峰大本营180。去西藏旅游门票费用准备1000元上下也差不多了，一般也不是每个景点都会去到。

2、食宿

  西藏物价较内地高，一般餐馆的素菜需要二三十块钱，荤菜不低于40块钱，早餐一个包子需要2块钱，不吃特别贵的饭菜，在藏一天伙食费100块钱就可以了；住宿看你住什么样的，便宜的青旅30、40的都有，好点的民宿价格在100-200之间，三、四星级酒店分别300、500元左右，五星级酒店一晚就上千了，大部分消费不起。这些价格是按照西藏旅游旺季计算的，淡季价格可能会减半，还可以找人拼房，能省掉一大笔费用。在藏食宿每天准备400元足够了。

3、用车

  西藏个人自助游选择包车或者租车是比较贵的，按照4元/公里计算，只拉萨到林芝来回800公里就需要3200元左右了，如果去到纳木错、山南、林芝地区，会花费更多，拉萨到山南羊湖来回200公里左右，到珠峰来回1200公里左右，到纳木错来回500公里左右，车费不用算都知道有多少了，找人拼车会划算很多，拼车（4人）费用在2700元左右，单人费用在一万元上下。包车一定要选择正规的包车公司或者旅行社，如果不会判断是否正规，可以找我之前去西藏的旅行规划师罗桑包车，我已经帮大家试过了，绝对正规。

4、个人其他消费

  去西藏旅游，少不了要购买一些西藏当地特色纪念品、特产，不买冬虫夏草、藏红花这些贵的，准备500-1000元就可以了。

  综上所述，在藏旅行费用预计花费1800元左右，西藏旅游受在藏停留时长、旅游季节、不同地点的来回交通影响。出行提前找导游规划好。

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