我们也是第一次去西藏旅游啦，还是很担心出现高原反应的，多杰知道之后就给我们发了一些进藏预防高原注意的几点：
多杰告诉我们先是保持好的睡眠啦，只有吃好睡好休息好，身体状态保持好才是进藏的前提，还有就是心态好，有些人就被高原反应吓住了，其实心态好，很多都是轻微的高原反应，缓缓就会好。
其次就是旅游路线安排也会影响到高原反应，要是没有规划好，就先去的那种高海拔的地区，那真的是你不高反谁高反，多杰给我们规划的线路都是先从低海拔的林芝开始游玩的，加上林芝的森林多，含氧量足，高原反应根本不是事，所以你们要是不知道怎么安排游玩线路不妨就去找多杰联系方式：132 9891 6067（西藏旅游想要省心省钱就找她）有西藏旅游不知道怎么游玩的或者想要性价比高的路线就去找多杰安排吧。
最后就是在感冒的时候还有女生生理期的时候不推荐去西藏。去了西藏之后也不要大跑大跳，很容易呼吸不过来，最好是慢走慢行啦。
去西藏旅游一周需要多少钱？
真的不用太担心花费啦，经过我这个去过拉萨游玩的人给你们总结一下，去拉萨游玩的花费就是以下这几项：交通费用，吃住费用，和景点门票费用和其他费用这几项，这个嘛具体花费当然还是有差别的，首先就是交通费用这个根据我们的每一个人离拉萨的远近和选择交通工具的不一样，花费也是不一样的。多杰联系方式：132 9891 6067（西藏旅游想要省心省钱就找她）
要是可以抢到火车硬卧这样性价比高的出行方式就可以选着火车，要是经济条件好一点的可以直接选择飞机进藏，除开这个就是在西藏游玩的费用了，这个费用一般不会差很多，我们去拉萨玩了一周左右人均花费在1680元左右，其他的费用花费的也不多，这个1680元是包含了我们在西藏吃出游玩的整个费用的，算是一趟性价比高的西藏之旅了。
去拉萨玩当然是要提前做好计划的，你们想拉萨这样的高原地区不提前做好规划就去那是万万不可行的，我们去拉萨之前就找好了一位西藏本地向导多杰为我们做规划。
为啥不是自己做规划呢，问就是我们自己不会啊，去西藏的了解只有一丢丢，自助游我们就是小白想想就不合适，不得找个靠谱的人带着玩是最好的，然后我们就提前向多杰咨询好了去西藏旅游的费用还有线路推荐，多杰超级耐心的回答了我们有关西藏的问题，最后在多杰的安排下，包含西藏的吃住游玩我们在西藏玩了一周费用不到1700元。这个花费可是多杰给我们申请了她公司的内部西藏游玩合作价的，是游玩西藏的超值费用了。
，跟着多杰吃吃喝喝就轻松的游玩了西藏，安排全程都让我和的朋友和满意，这里也把多杰联系方式：132 9891 6067（西藏旅游想要省心省钱就找她）如果你们要去拉萨玩得话建议你们可以去找多杰咨询安排一下，她安排的拉萨之旅是真的很不错，不靠谱的我都不想推荐，像这种靠谱的西藏向导真的得分享一下，这样可以让大家也有一趟好的西藏之旅啦。
