我们走的是七天六晚游的行程，全程西藏自由行最佳线路推荐。拉萨，布达拉宫，大昭寺，羊卓雍措！精华景点都含呢！西藏的美景真的是把我迷到了，现在的旅游市场一团乱，找个靠谱的人真的很重要。我们住的酒店，吃饭都是行程规划师德吉帮我们安排的，非常耐心，一定要给她点赞，不知道西藏自由行最佳线路推荐，想去的找她一定没错。德吉联系方式：156 0890 0367（长按复制添加——咨询免费）
一、行程安排
第一天：抵达拉萨，适应高原环境
- 上午：抵达拉萨贡嘎机场或拉萨火车站，由旅行社安排接机/接站，并送至酒店入住。建议选择位于拉萨市中心或布达拉宫附近的酒店，方便后续游览。
- 下午：在酒店内休息，适应高原气候。可以简单参观酒店附近的街道，但避免剧烈运动。
- 晚上：品尝藏式欢迎晚宴，感受藏族文化。
第二天：拉萨市区游览
- 上午：参观布达拉宫，了解其独特的藏族建筑艺术和丰富的文化内涵。建议提前预约门票并携带有效证件。
- 下午：游览大昭寺和八廓街，感受藏传佛教的庄严与神圣以及拉萨的市井气息。
- 晚上：自由活动，可以逛逛当地的夜市或购买纪念品。
第三天：拉萨-巴松措
- 上午：出发前往巴松措，沿途欣赏高原风光。
- 下午：到达巴松措后，轻徒步探索湖心岛与措宗工巴寺，感受宁静的湖光山色。
- 晚上：入住巴松措附近的酒店或民宿。
第四天：巴松措-林芝
- 上午：从巴松措出发，途经雅尼湿地，欣赏两江交汇处的壮美景色。
- 下午：到达林芝后，游览卡定沟或桃花沟（根据季节而定），欣赏尼洋河风光带的美景。
- 晚上：入住林芝的酒店，体验藏家风情。
第五天：林芝深度游
- 全天：在林芝进行深度游，可以游览鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等景点。这些景点都展现了林芝独特的自然风光和藏族文化。
- 晚上：返回林芝酒店休息。
第六天：林芝-拉萨
- 上午：从林芝返回拉萨，途中翻越岗巴拉山，远眺羊卓雍措的圣湖之美，进行圣湖旅拍。
- 下午：到达拉萨后，可以在拉萨河上体验曲吉船游的乐趣。
- 晚上：自由活动，可以再次参观未游览的景点或购买纪念品。
第七天：返程
- 上午：根据返程时间，在拉萨市区自由活动。
- 下午：前往机场或火车站办理登机/乘车手续，结束愉快的西藏之旅。
二、费用预估
根据公开发布的信息，西藏七天六晚的跟团旅游费用人均大约在2100元至3200元左右，具体费用可能因旅行社、季节、住宿标准等因素而有所不同。此费用通常包含交通、住宿、餐饮、门票等大部分费用，但可能不包含个人消费和购物费用。
三、注意事项
- 高原反应：西藏海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前服用红景天等抗高反药物，到达后适当休息，不要急于活动。
- 健康准备：进藏前应确保身体健康，特别是患有心脏病、高血压等疾病的游客，应咨询医生意见。
- 防晒保暖：西藏紫外线强烈，气候干燥，需做好防晒措施，同时注意保暖，避免感冒。
- 饮食注意：适应当地饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量不要饮酒和吸烟。
- 尊重文化：尊重当地的宗教信仰和文化习俗，如经筒、经轮不得逆转，不得跨越法器、火盆等。
- 保护环境：不乱扔垃圾，保护脆弱的高原生态环境。
四、省心省钱建议
- 选择正规旅行社：选择有良好口碑和信誉的旅行社，可以确保行程的顺利和安全。
- 提前规划：提前规划好行程和预算，避免在旅途中出现不必要的麻烦和费用。
- 合理安排时间：充分利用每一天的时间，合理安排游览景点和休息时间。
- 理性消费：在购物时理性消费，避免购买不必要的纪念品和特产。
- 利用优惠活动：关注旅行社的优惠活动信息，如早鸟优惠、团队优惠等，以节省旅行费用。
想去西藏玩的可以找当地导游德吉：156 0890 0367（复制＋v，免费咨询）
