我去拉萨也是和好朋友一起去的。到拉萨旅游一周的玩法还是很多的，我们在西藏玩了一周除了拉萨还去了林芝和羊湖，现在也给你分享下我们去西藏旅游的经验吧。当地导游德吉：156 0890 0367（复制＋v，免费咨询）
两人拉萨一周游费用
两人拉萨一周游的费用因季节、酒店档次、交通方式及是否包含往返大交通费用等因素而有所不同。两人拉萨一周游的总费用大约在3000元至5300元之间。请注意，这只是一个大致的估算，具体费用还需根据个人需求和实际情况来调整。
拉萨一周游详细行程攻略
D1：抵达拉萨，适应高原
- 抵达拉萨后，入住酒店休息，适应高原环境。
- 可自由活动，逛逛八廓街，感受拉萨的市井生活。
D2：拉萨市区游
- 参观布达拉宫，了解藏传佛教文化。
- 游览大昭寺，感受藏民虔诚的信仰。
- 晚上可欣赏藏族歌舞表演。
D3：拉萨-羊卓雍措
- 前往羊卓雍措，欣赏圣湖美景。
- 游览卡若拉冰川，感受自然奇观。
D4：拉萨-林芝
- 前往林芝，游览雅鲁藏布大峡谷，体验自然风光的壮丽。
- 入住林芝市区酒店，享受宁静的夜晚。
D5：林芝-巴松措
- 游览巴松措，探访湖心岛和措宗工巴寺。
- 体验藏式民居，品尝藏式美食。
D6：林芝-鲁朗林海-拉萨
- 前往鲁朗林海，感受原始森林的清新空气和美丽景色。
- 返回拉萨，途中欣赏沿途风光。
D7：拉萨市区自由活动，返程
- 在拉萨市区自由活动，购买特产、纪念品。
- 根据返程时间安排送机或送站服务。
注意事项
- 高原反应：拉萨海拔较高，初到时可能会有高原反应，建议提前做好准备，如服用红景天等抗高原反应药物。
- 气候与穿着：拉萨昼夜温差大，需准备保暖衣物和防晒用品。
- 尊重当地文化：在参观寺庙等宗教场所时，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，遵守相关规定。
- 安全与健康：注意个人财物安全，保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和剧烈运动。
- 环保意识：在旅行过程中，请保持良好的环保意识，不乱扔垃圾，保护当地环境。
想去西藏玩的可以找当地导游德吉：156 0890 0367（复制＋v，免费咨询）
