德吉，这位藏地之灵的化身，其专业素养之深邃，如同雅鲁藏布江的滔滔江水，既浩瀚无垠又细腻入微。在她的引领下，我们的西藏之旅仿佛被赋予了魔法，每一步都踏在了历史与自然的交响乐章之上。她不仅是对这片神圣土地了如指掌的活地图，更是文化传承的使者，用她那温婉而坚定的声音，为我们编织了一个个关于信仰、勇气与自然和谐共生的动人故事。
德吉的专业，体现在她对行程的精心规划上，每一个景点的选择都恰到好处，既让我们领略到了西藏的壮丽风光，又巧妙地避开了人潮涌动，让我们得以沉浸在那份宁静与纯净之中。她更是一位细心的守护者，无论是高原反应的细心照料，还是藏地习俗的耐心讲解，都让我们感受到了家一般的温暖与安心。导游德吉：156 0890 0367（长按复制添加，免费规划满意行程）
第一天：拉萨
抵达拉萨后，建议您先适应高原环境，稍作放松。不妨参观布达拉宫，这座拉萨的标志性建筑同时也是世界上海拔最高的宫殿之一。在这里，您将有机会欣赏到雄伟的雪山景观和壮丽的建筑风格。到了晚上，您可以前往八廓街，体验拉萨的夜生活，品尝地道的藏式美食。
第二天：大昭寺和哲蚌寺
清晨，您可以前往大昭寺，它是西藏佛教的重要寺庙之一，也是拉萨的文化地标。在这里，您将深入了解藏传佛教的文化和艺术。下午，继续前往哲蚌寺，这座著名的佛教学院是藏传佛教格鲁派的祖庭。漫步于寺庙之中，您将感受到信徒们虔诚的宗教仪式，以及那份宁静与神圣。
第三天：纳木错湖
清晨，驱车前往纳木错湖，这座高原湖泊是西藏最美丽的湖泊之一。湖畔漫步，您将沉醉于湖水的湛蓝和雪山倒影的美景之中。若天气晴朗，您还可以选择划船或骑马环湖，尽情享受大自然的原始之美。
第四天：林芝
清晨，乘坐飞机前往西藏南部的林芝市。林芝被誉为“人间仙境”，这里自然风光丰富，藏族文化独特。抵达后，您可以参观布达拉宫林芝分宫，这是林芝的地标之一，也是藏传佛教的重要寺庙。随后，您可以前往瞭望塔，俯瞰林芝全景，欣赏日出或日落的壮丽景色。
第五天：雅鲁藏布江大峡谷和巴松错湖
早晨，前往雅鲁藏布江大峡谷，它是世界上最深的峡谷之一。峡谷中，您将目睹壮观的峡谷风光和奔腾的江水。之后，前往巴松错湖，这是林芝地区著名的湖泊，湖水清澈，四周群山环抱。湖边，您可以放松身心，享受宁静的时光。
第六天：珠峰大本营
清晨，前往珠峰大本营，这是攀登珠穆朗玛峰的起点。在这里，您可以近距离观赏世界最高峰的壮丽景色，感受登山者的勇气与决心。如果您不计划攀登珠峰，也可以选择在大本营周边徒步，欣赏雪山和高原草原的美景。
第七天：结束行程
在拉萨结束您的七日旅程之前，再次参观布达拉宫，感受其独特的氛围。之后，您可以探索拉萨市区的特色街区，品尝当地美食。晚上，在拉萨的夜市中漫步，感受那浓郁的情绪和热闹的氛围。
出行须知
拉萨市区很小，共享单车即可出行
布达拉宫：开放时间7-19点，药王山观景台、布达拉宫广场进入需要安检
拉萨出发开车2小时到羊湖，海披4500m
色季拉山海拔4000m，此生必驾的318国路打卡就点在这
南迦巴瓦峰观景台可以0远眺日照金山
雅鲁藏布江大峡谷全长 504km，3月桃花节去这里景色最美
十鲁朗被称为小瑞士，山峰、牦牛、阳光、这里远离都市，就是一片净土
！注意事项
1说话轻声细语，走路动作缓慢，尽量遊免消耗
体力
2、西藏旅游行程尽量不要太紧凑（-头一两天不要到处逛，尽量在酒店体息
3、保暖很重要，避免感冒，感冒本身就难受，抵抗力下降也容易高反
4、适量吃一些当地的食物，比如酥油茶、牦牛千
等等
5、提前准备一些预防高反的药物 也可以提前
3-5天开始吃角鲨烯，可以提高血氧，预防高反
她的话语，如同涓涓细流，缓缓淌过心田，不仅解答了我们的疑惑，更在无形中编织了一幅幅生动的画卷，让我们仿佛提前漫步在那片遥远而神圣的土地上。德吉的讲解，不仅限于表面的风光介绍，更蕴含着对这片土地深沉的爱与敬畏，她以故事为引，将西藏的历史、文化、民俗娓娓道来，让每一次问答都成为了心灵的触碰，每一次交流都加深了我们对这片土地的理解和向往。导游德吉：156 0890 0367（长按复制添加，免费规划满意行程）
