青海、甘肃的景点太分散，为了出行方便省心，我们选择了网上推荐的西北旅游定制师-小刘，让他带我们玩，帮我们安排一切，最终才把费用降到了最低，八天人均2000uoy ,特别感激他让我们这一趟玩的很开心，在此也极力推荐给大家，
西北旅游定制师-小刘
行前准备
—————————
✔可不能小看高原的紫外线，物理+化学防晒都安排起来
✔大西北真的很干，补水的面膜水乳一定要带足了
✔早晚温差很大，冲锋衣和羽绒服最好都备上
✔药品要备好：感冒药，肠胃药，晕车药，高反药
✔景点之间路途遥远，可以适当带一点零食
小刘：156 0890 0360
穿搭建议
石油小镇，U型公路：西部牛仔必备、妥妥的复古辣妹，土棕色沙漠系真的很绝🏻
张掖七彩丹霞：裤子+吊带，蓝色复古丝绒连衣裙
青海湖、日月山：很美、吊带➕裤子搭配意外好看
敦煌古城：一定要去租一套衣服，也做一回西域公主🏻
茶卡盐湖、翡翠湖：挂脖连衣裙很仙
｜路线规划
day1：抵达西宁
day2：兰州新区—张掖—张掖丹霞—丹霞口小镇
day3：酒泉/嘉峪关—鸣沙山月牙泉—敦煌
day4：敦煌—阿克塞—大柴旦—莫高窟—石油小镇—翡翠湖
day5：德令哈—茶卡—天空壹号—青海湖
day6：青海湖—藏族民俗村寨—日月山—倒淌河—塔尔寺
day7：西宁—兰州新区
day8：兰州新区/西宁—温馨的家
玩法安利
在茶卡盐湖天空之境拍绝美倒影照片
在翡翠湖乘透明的小船，游览四字弟弟梦里的湖
来青海湖看日出，看湖边金黄的油菜花海
日落时分到达张掖丹霞，看上帝的调色盘
沙鸣山月牙泉，穿红色裙子骑骆驼拍照
去莫高窟看传承千年的古壁画
️青海旅游注意事项
饮食
1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。
2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。饮食要适可而止，不宜进食太多油腻的食物，特别是不要吃没有熟透的肉，以免引起消化不良甚至急性胃肠炎。出发旅行时应随身携带少量防治上呼吸道感染和胃肠炎的药物，如银翘片或保济丸等，一旦出现感冒或消化不良症状时，及时对症服药，以阻止病情复杂化，保证身体健康。
3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
住宿
1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
3、西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
4、因西北经济落后，发展速度慢，旅游业较内地落后，交通的不发达，宾馆的数量，质量，装修设施程度等均不如其他地区，要善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情旅游祖国大西北!
1、西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。应注意调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
2、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请随时注意补充水分，多饮水，驴友必须自带防寒衣服、水壶、墨镜、纱巾、太阳帽、特级防晒油，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂，十滴水等)，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。
3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
行程亮点
费用：人均2000左右，吃住行门票一价全含，纯玩0购物
服务：24小时免费接送机服务，24小时旅游管家服务，有需要找小刘：156 0890 0360
