温馨提示：
1、 西宁集中了青海的美食精华，但是跟南方口味有很大差别，例如：茶水里面是加盐的，而且主食以面食为主，肉食以牛羊肉为主，而且一般特色饭馆里面没有米饭。
2、 可以在西宁自备零食，以免一路上因为饮食不习惯而饿着自己，金牌领队们可是会心疼的。
3、当地饮食多为清真，请进入清真餐饮店时，尊重当地民族饮食风俗习惯。
来大西北玩主要就是玩青海甘肃环线，集散地是西宁，一路上主要景点有青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、雅丹魔鬼城、敦煌、鸣沙山月牙泉、莫高窟、七彩丹霞、7月中左右的门源油菜花，由于电影送你一朵小红花的播出，今年又新添了网红景点——青海马尔代夫东台吉乃尔湖。由于大西北景点众多，环境复杂，建议找当地导游全程指导可省心不少，这里推荐我的良心导游小刘（156 0890 0360），给我们安排的行程，抵达青海之前就帮我们把住宿、导游、门票、交通、司机师傅等都安排好了，还亲自到机场接我们，超级棒！很省心很划算，之前还有点担心疑虑，经过小刘的安排基本没问题了。
D1西宁_青海湖_茶卡镇（宿）
D2茶卡盐湖_察尔汗盐湖_格尔木(宿)
D3美315国道_水上雅丹宿
D4西台水上公路-火星营地-俄博梁-茫崖宿
D5艾肯泉-茫崖翡翠湖_阳关_敦煌
D6莫高窟_鸣沙山月牙泉
D7敦煌_嘉峪关__七彩丹霞(宿)
D8张掖_祁连大草原_门源花海_西宁
关于穿衣和吃饭：
1:身份证、口罩、充电宝、几张现金。
2:应季的衣物，床单，自用洗漱品，化妆品，防晒喷雾，墨镜，雨伞。
3:晕车药，水杯，小背包，自拍杆。
美食
1、晨起一碗杂碎汤——泉儿头
推荐指数：☆☆☆☆☆
西北人对于杂碎汤有着特殊的情感。早些时候对于杂碎汤店铺，当地人都有不成文的规定：哪家店铺夜晚在杆子上亮着红灯笼，那这里肯定是卖杂碎汤的地方。每天凌晨4点开始，陆陆续续会来人喝上一碗热乎乎的杂碎汤，点缀了胡椒与葱花的汤搭配上大饼，蘸着汤汁入口，鲜美润滑，浑身都暖和起来，是一天中最好的慰藉。
Ps：据师傅说塔尔寺附近有家口味独特的杂碎汤-大众杂碎，是不落俗套的小妖精，很可惜去的时候没有营业。
2、来自墨脱的原汁原味石锅鸡
推荐指数：☆☆☆☆☆（爆表）
来西宁的鸡怕是没有能活着出去的！石锅鸡大盘鸡大块鸡简直打开了新世界的大门。尤其是石锅鸡，完全颠覆了我对鸡的认知和解读。
由墨脱运过来的石锅熬制的白底鸡汤，加入了菌菇、红枣精心熬制4小时以上，光喝汤都能鲜掉眉毛并且丝毫没有油腻感！我们3个人汤底都喝完了才下的辅料，完全把鸡汤吃成了火锅。值得一提的是，这里的米饭也丝毫没有夹生感，加了小米，黄色点缀着白色，泡上鸡汤喷香。
Ps：维卡诺茶餐厅在塔尔寺附近的一个停车场边上。是司机带我们去的，当时想打包材料回去自己煮，但是没有这个石锅，一切都免谈。
3、放大版甜甜圈—蜜散
推荐指数：☆☆☆☆
蜜散是青海当地的方言，在我眼里就是放大版的甜甜圈~面粉发酵以及油炸后带来的膨胀，入口酥脆香甜，绵软中带着脆，好吃！关键是量大、便宜，一个就管饱了。参考价3元/个，旺季去应该会涨价。
Ps：青海当地街边都可以购买。
4、肥嫩羊肠抓面
推荐指数：☆☆☆☆
我吃的这份羊肠内塞着杂碎，煮的Q弹软烂，撒上了辣椒面与孜然，咬一口滋滋冒油，没有想象中那么难以下咽，相反还怪好吃的！与面拌匀了吃，一口羊肠一口面，实在是美滋滋。
提醒想去的朋友一定要提前规划好，到西北旅游不像其它环形城市，西北景点很分散，随心旅游可能会耽误时间耽误事，体验感不会很好。我出发前找了很多攻略，看得晕头转向。后来我青海当兵的同学给我推荐了规划师小刘（156 0890 0360），她们是一种半自助定制旅游，可以根据不同的需求定制旅游行程，精简小包团，专车司机，接送，单独玩青海或者甘肃都可以，经过沟通后给我们安排规划好了行程，包括了住宿、美食、景点和规划线路。
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1.赠送：大型实景沙秀演出《回道张掖》
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