第一次去西藏旅游8天费用攻略，看完立省 30%
“西藏是净土，是真灵泉，是宗教圣地，是轮回秘境，是心灵宝塔。”
4-10月是西藏旅游最佳时间，前后进藏旅行不低于3次，这个神秘而令人向往的地方，去一趟，人间值得！走在拉萨的街上，仿佛穿越时空来到了唐朝，来到了纳木错，雅鲁藏布江，羊湖......你会感叹大自然的鬼斧神工，幸运的话还能看到日照金山和无垠的星空，随手一拍都是一张张爆赞的旅行大片。不得不说，西藏是眼睛的天堂，是一生必去的地方！！
西藏真的很大，景色也是绝美，一共分为拉萨、林芝、阿里、日喀则、山南、那曲、昌都七个区，每个区的景点都非常多,但是景点之间距离是真的远。每年5-11月是西藏旅游旺季，物价会很高；12-4月游客相对较少，但依旧可以看到非常美的景色，随手拍照都是大片级别的！其中，布达拉宫、林芝、羊卓雍错、纳木错、珠峰大本营、冈仁波齐、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗是最受欢迎的景点（温馨提示：高海拔景点量力而行）去西藏确实能有一种放空心灵的感觉，因为西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分散，途中需要衔接好不然会很被动，景点衔接、住宿、交通、预防高反、带什么衣服、以及其他注意事项等等都有讲究，如果自己不知道怎么安排，可以找德吉：156 0290 0367，让她帮忙给一些合理的建议。
具体行程：
第一天：抵达西藏-入住，休息，有时间可以去喝一杯特色奶茶（帮助缓解高反的哦）
第二天：拉萨、米拉山口、巴松措、八一
第三天：八一、色季拉山观鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、索松村
第四天：索松村、拉姆拉措、加查
第五天：加查、达古峡谷、观猴台、昌珠寺、雍布拉康、泽当
第六天：泽当、桑耶寺、羊湖、江孜
第七天：江孜、扎什伦布寺、日喀则
第八天：日喀则、318国道、雅鲁藏布江、拉萨
这是一条藏南地区的小环线，深入后藏重地日喀则。日喀则有一座类似布达拉宫的建筑，名为“桑珠孜宗堡 ” 。很多日喀则人称小布达拉宫，建于1360年，有六百多年的历史了。
推荐美食：
地 道 小 吃
伊比热包子店/绕赛老字号包子店/措姆凉粉/陈胖子土豆店/前站牦牛酸奶坊/巴扎酸奶
甜 茶 馆
拉萨的甜茶馆遍布拉萨的街头巷尾，是藏族人生活中不可或缺的一部分，可以说是拉萨最接近生活、最朴实、最日常的写真。
而拉萨人的一天，也是从藏面、甜茶、牛肉饼的经典早餐3件套开始的，既然你来到了拉萨，不妨像个拉萨人那样用这样一份早餐打开一天。
老光明岗琼茶馆，这是拉萨最出名最有人气的老字号甜茶馆，距离布达拉宫不远，拥有很多人心目中拉萨最好喝的甜茶。不过这里的环境，可能会让第一次来拉萨的客人，大跌眼镜，因为这里还保留着以前那种大食堂的装修，用的都是那种简单质朴的木桌木椅，年代感非常强。德吉：156 0290 0367
Tips:
1. 圣象天门是网红景点，景色无敌但景区条件有限，且有土路，不建议自驾
2. 拉萨的三大寺庙：色拉寺（看辩经）、哲蚌寺、甘丹寺；还有罗布林卡（藏式园林）、扎基寺（拉萨唯一的财神庙）都是热门景点。
去西藏可以说走就走，但是需要注意高反：
1、积极锻炼。如果大家有去高原地区旅行打算的话，则需要在旅行的前一段时间内积极锻炼身体，比如慢跑、跳绳、游泳等，以提高肺活量，增强肺部的储氧能力，如此才能更好的适应高原地区的环境。
2、放平心态。过于紧张的情绪也会增加高原反应发生的几率，因此大家应该放平心态、保持良好的情绪，在去旅行之前，最好先了解一下当地的天气状况、风俗习惯，以及附近的医疗机构。
3、备吸氧袋。大家在出发之前一定要准备好足够的吸氧袋，或吸氧瓶，便于缓解因缺氧带来的不适感。
4、注意饮食。在旅行期间，一定要保证充分的睡眠，多吃一些富含优质蛋白和高糖分的食物，避免抽烟喝酒。
准备药物。如果可以的话，大家可以在自己的旅行包内准备一些治疗高原反应的药物，如果发生了高原反应，则可以使用药物进行缓解。
以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时德吉：156 0290 0367为了让我们玩的更加舒心：
1、免费帮我们升级为供氧酒店
2、免费为我们升级为供氧汽车
3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰
4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前就提前免费给我们寄用来预防高原反应的特产。
