两人西藏拉萨旅游7天报价多少，费用攻略看这里
西藏旅游景点众多，每个人喜爱和想法都不同，所以西藏必去十大景点自然也是有些不同的，且景点较多，一定要选出必去的话，还是有些困难的，因此时间和资金允许的话，建议你可以多去西藏游玩几次，自然而言就知道哪些旅游景点必去不可啦！
第一次：还是姐姐和姐夫带我去的，在我们本地旅行社报的团，价格很高，并且行程真的是太累太赶，行程基本都是坐车了，导游还带着我们进了好几个购物店！
第二次：和公司同事一起去的，这次是自由行，自由是自由，但一点都省心，很麻烦，要自己订房间，自己订布达拉宫门票，排队排了好几个小时，累到爆了，做攻略什么的，花的时间也很多，好不容易去珠峰包个车，还被司机师傅坑了，心累！
第三次：五月初去的。是玩的开心的一次，花费也比自己过去要少很多，自己订好往返票，建议：我们也在网上折腾了好久，也没预定好，后来经过好友推荐一个当地导游小刘（156 0890 0367），她们游玩方式是结伴自由行，既有自由行的自由，又有跟团游的优惠，我就是由她来安排行程的。
找她的原因只有一个，我对旅行品质要求比较高，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。
具体行程：
第一天：到达拉萨火车站，小刘安排专业司机师傅前往火车站/机场接大家，把大家送到拉萨市区提前安排好的供氧酒店休息，大家尽量不要洗头洗澡哦~
第二天：早上从拉萨出发到达西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林为一体巴松错景区游玩。之后去鲁朗景区，看如仙境般的神秘之地鲁朗林海，住环境优美的鲁朗花海度假酒店。
第三天：依旧是在林芝欣赏诗意风光的一天，小刘安排大家去参观雅尼湿地公园，在那里走特别浪漫的网红玻璃栈道。之后去雅鲁藏布大峡谷景区，看珍稀野生动植物。在大峡谷观景台，和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。
第四天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。小刘大家去卡定沟景区参观，看落差接近200米的卡定沟瀑布。
第五天：了解圣城拉萨的历史文化，看有代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里可以看到许多虔诚的朝拜信徒，会给大家极大的震撼。
第六天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后去到离公路特别近的卡若拉冰川，观赏冰川处的海拔达5400米，大家记得不要过于激动，避免发生严重的高反。
第七天：西藏之旅结束，小刘安排司机师傅把大家送到拉萨机场/火车站，还会给大家准备一份特色的高原礼物~
美食推荐：
甜茶
甜茶是游客好感度比较高的藏区饮品。相比于酥油茶来说，它的味道让游客更容易接受。由红茶加糖加牛奶煮出来，香甜可口，味道纯正。比一般的奶茶更醇香，甜度小一些，适合在一边晒着太阳，一边点一小壶慢慢品尝。
酥油茶
酥油茶是地道的一种藏地饮品，是由酥油和浓茶加工制成的，功效非常强大，可以去腻充饥，缓解高原反应，味道是咸咸的，但可能不是人人都能接受哦。
奶茶
除了传统的甜茶，也有一些新鲜的血液，做出了拉萨的“茶颜悦色”品牌——阿刁。浓浓的西藏甜茶，加上奶油topping，又有了不一样的味道。经典的拉姆拉错，人气爆棚的格桑梅朵，为尝鲜人士的必点。
牦牛酸奶
藏式的酸奶是由牦牛奶发酵成的，味道上比普通酸奶要酸，质地为半凝固状，更加醇厚，一般来说都会加白砂糖或蜂蜜食用。
Tips:
1. 圣象天门是网红景点，景色无敌但景区条件有限，且有土路，不建议自驾
2. 拉萨的三大寺庙：色拉寺（看辩经）、哲蚌寺、甘丹寺；还有罗布林卡（藏式园林）、扎基寺（拉萨唯一的财神庙）都是热门景点。
去拉萨需要准备的物品：
防护用品：
润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。
水乳霜：这是比较基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
防晒霜：西藏海拔高，大气层薄，离太阳又近，紫外线照射十分强烈，而且是不分季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜，而且是高倍防晒霜，SPF50++++的那种。
这趟旅行回来发现，在西藏呆上一段时间，心情都变得更轻松了。西藏的美景是我见过治愈心灵的，山川湖泊空旷原野，每一道风景的感觉都不一样。太多的美景需要解锁，太多的快乐值得期待，大家一定要去西藏享受一场放空身心的旅行~
我们这次西藏之行能如此便宜又轻松自由，还得感谢小刘（156 0890 0367） 安排得太好了，他就像我们专属的旅游管家，所有事都会和我们沟通后才定计划，把我们的顾虑都消除了，让我们可以卸下疲惫，短暂地逃离生活的纷扰尽情玩耍，总之就很nice！太适合我们这些爱玩爱自由的人~超级幸运能遇到他,强烈建议想去西藏的朋友都和她聊聊再出发，他经验非常丰富，很会照顾人~相信你们会收获满满~祝大家都有个愉快的旅程！
