花费2000的7日西藏旅游费用行程分享
西藏适不适合自由行？
我的答案是不适合。我平常很爱旅游，这次出发去西藏的时候也做了很多攻略，本来打算和朋友自由行的，但西藏的景点与景点之间相隔太远,交通超级不方便，加上高原地域文化特殊，人生地不熟很不安全，万一遇到高反了也是很难受的；自驾没经验的话，危险系数大。跟团就更不想了~所以自己去西藏玩行不通，找个靠谱的当地人带着，会省事很多。
一生一定要去一次西藏，去看看广阔的雪域高原，看看蓝宝石一样的圣湖羊卓雍错，看看虔诚而壮观的布达拉宫…我前段时间刚和朋友一起去玩了回来，有拉萨当地向导小刘（156 0890 0367）带着我们玩得非常开心，这是我近几年来收获的完美的一场旅行。在这里给大家分享一下, 第一次写游记攻略,都是个人经历，希望能给到大家一些有参考性的建议！
去西藏旅游要怎么安排行程？
第一天：到了拉萨火车站，小刘亲自到火车站来接我们，随后我们就去到拉萨市区的酒店办理入住，之后我们也没有出去逛了，就直接在酒店休息了
第二天：早上从拉萨出发前往西藏小江南林芝，我们先去如诗如画的巴松措景区参观。随后就去玩鲁朗林海体验骑马射箭，晚上还品尝了对身体超级滋补的林芝鲁朗石锅鸡！
第三天：早上从酒店出发前往雅尼国家湿地公园参观，打卡了那里非常浪漫的网红玻璃栈道，之后我们就去到雅鲁藏布大峡谷景区游玩，在那里我看到非常珍稀的动植物，还在大峡谷观景台看到了神秘的南迦巴瓦峰
第四天：用完早餐后我们就出发前往嘎啦桃花村游玩，在那里我们看到了美丽的林芝桃花，随后就前往藏家民俗村，在那里品尝了地道的藏族小吃，还听藏民跟我们介绍当地的一些习俗！之后就从林芝返回拉萨市区
第五天：参观日光城的人文景观，我们先去到的是世界海拔比较高的宫殿--布达拉宫，然后就去到西藏唯一的财神庙-扎基寺，就在八廓街和大昭寺广场逛了逛，去看了拉萨有名的转经道，在那里我感受到信仰力量的强大。
第六天：从拉萨出发前往山南游玩，我们先去到风景绝美的圣湖羊卓雍错，然后就去到电影《红河谷》的拍摄地卡若拉冰川参观，返回拉萨市区；
第七天：结束行程，带着满满的收获返回温馨的家！
推荐美食：
.青稞酒
青稞酒以青稞酿制而成，味道酸甜，酒精成份很低，类似啤酒。这深受藏族男女老少的青稞酒是逢年过节的必备饮品。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。
.糌粑
糌粑是藏族特有的一种主食，是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，拌和酥油茶用手捏成团食用，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
凉粉
藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，1元一碗。
景点推荐：
1冈仁波齐。山体由新近纪砂砾岩组成，是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下，加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，充满宗教般的虔诚与敬畏。是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，也称“神山之王”。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。
2然乌湖。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山，美不胜收，素有“西天瑶池”的美誉。该山上怪石嶙峋，经幡林立，玛尼石随处可见，是当地有名的神山。然乌溶洞洞口有一尊弥勒佛，另有其他形色各异的钟乳石、怪石、异树。然乌溶洞是西藏为数不多的神奇溶洞之一。
3雅鲁藏布江大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上的秘境”。雅鲁藏布大峡谷映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，让人感觉如神来之笔。
再给你一些中肯的建议：
1、选择价格合理的旅行社，不要哪个便宜就选择哪个，天下没有白吃的午餐；
2、很多旅行社都是打着便宜的晃子吸引人，过来后很多精华的景点去不了
3、西藏景点比较分散，指示牌不是很清楚，除非功课做的特别好，否则不建议自己玩，很容易迷路。
4、景点门票、交通一定提前至少提前三天预定！特别是坐车这一块，冬天发车班次不多，打算去的朋友记得一定要让柒柒提前帮你们定好；
5、启程之前要做好大致的行程安排，尤其旺季临时找导游，不好找且不说，成本也会高出不少，并且是冬游越往后越贵！
6、不要轻信在街上“尾单团”的鬼话；
希望你们在西藏耍的开心。
专业的事还是交给专业的人做，相对于自己瞎逛要省心很多，费用也十分划算~推荐的酒店真的是无敌了，比某团某程网上订的的便宜很多，非常省心！帮你订机票也是一把好手，全程没带我们走弯路，没有强制消费也没有隐形消费，非常热情，有问必答，专业的事交给专业的人做，玩起来省心多了~如果是初次前往西藏游玩的小伙伴，我个人还是很推荐选择先咨询一下拉萨当地知名的旅游规划师小刘 （156 0890 0367）。她们可以根据你的具体需求定制适合你的行程，而且可以回答你关于拉萨出游的很多问题。我之前从云南去玩就是找的小刘，小刘是朋友给我介绍的，她在网上的口碑特别好。
