三人西藏游玩一周需要多少钱，7天6夜大概需要多少钱

西藏我和朋友向往已久，我们也在网上折腾了好久，也没预定好，后来经过好友推荐一个当地导游德吉，她们游玩方式是跟团旅行，跟团游既优惠又有一定的自由，我就是由她来安排行程的。
找她的原因只有一个，我和闺蜜对旅行品质要求都比较高，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。把她推荐给大家，大家有需要可以自己联系。德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）

西藏旅游路线：

第一天：各地抵达拉萨，24小时专车专人接站送入酒店 .签订旅游协议后可自行前往八廓街，尝尝当地小吃，酥油茶、甜茶等，品品当地美食 首晚入住拉萨当地豪华供氧酒店，让您高反无忧

在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市城关区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处，下辖4个居委会，199个居民大院。

第二天：布达拉宫—网红露天咖啡—药王山观景台—大昭寺广场—中国十大名街八廓街—入住拉萨酒店，含早中餐

第三天：拉萨—巴松措—湖心岛—错宗工巴寺 —林芝酒店 含早中晚餐

第四天：林芝—网红玻璃栈道--船游雅鲁藏布江（世界第一峡谷，观赏最美峡谷，拍摄最美雪山南迦巴瓦峰）—雅尼湿地公园--林芝（高原生态全鱼宴）—入住林芝酒店 含早中晚餐

第五天：林芝—嘎拉桃花村—当地特色藏寨（篝火晚会）—拉萨（特色烤全羊晚宴）—体验特色藏式民宿 含早中晚餐

第六天：拉萨—羊卓雍措（圣湖羊卓雍措深度游玩）—藏梵阁—曲水生态健康体验馆（牦牛肉汤锅）— —住拉萨，含早中餐，德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）

第七天：早餐后自由活动，根据客人返程时间安排送站，结束愉快行程

旅行特别提示：出现高原反应的因素，是心理因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。

1.提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天（但是游客大数据显示，作用甚微，更多的是心里作用），出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。

2. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

3. 日用品：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要必备）、唇膏（重要必备）、护手霜、墨镜、保温杯、雨具（尤其7-8月雨季）。

4.衣物准备：根据自己出行的季节来决定，冬春天羽绒服，秋衣秋裤、保暖裤这些必备了，夏天也需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的。一般携带长袖，短袖一般用不到，女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看。遮阳帽必备，不然晒得黢黑。鞋子最好是运动鞋，方便户外活动。

西藏旅行需要提前规划的地方有很多，需要注意的地方也很多，上面只是我个人旅行整理出的部分攻略，大家出行还需要做更多的功课。当然，你们可以选择一个专业的旅行社，比如西藏风情海外旅行社，把专业的事情交给专业的人去做，会让旅行省心又开心。德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）