[导读]去恩施玩七天人均一千五左右，去恩施就找小唐。恩施不可错过的宝藏景点真的太多了，每一个景点都能让你的身心和心灵都得到完美的治愈。但恩施真的不适合自由行，因为景区太分散了。毕竟好不容易出来旅游就是想要好好放松一下，刚好我的朋友上周去了恩施，所以帮我推荐了一个对恩施旅游线路非常熟悉的向导小唐，加了她简单的沟通了一下我们的行程安排，小唐真是热情又很细心，重要的是推荐真的不坑，恩施旅游7天6晚大概多少钱，恩施旅游七天人均才花了1500元左右，一趟玩下来为我们省了不少冤枉钱，我们到恩施后的接站、酒店、门票、吃饭都是她帮我们安排的，十分省心。大家要去恩施旅游也可以直接加小唐哦，恩施
小唐:153 6438 1488
第一天、抵达湖北恩施--入住酒店自由活动
第二天、恩施大峡谷，晚上住恩施；
第三天、梭布垭-女儿城，晚上住恩施；
第四天、恩施-狮子关-五家台，晚上住恩施
第五天、腾龙洞一日游，晚上住恩施；
第六天、大清江一日游，晚上住恩施；
第七天、睡到自然醒，离开恩施，结束快乐旅行
湖北恩施旅游攻略必玩的景点
第一个就是恩施大峡谷被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲。
第二个就是神农溪，发源于神农架主峰，流经湖北巴东县境内，由北向南穿行于深山峡谷之中，至巫峡口东汇入长江。
第三个就是梭布垭风景区位于湖北省历史文化名城恩施市太阳河乡境内，距恩施市区仅48公里。
第四个就是石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。
摆手舞
摆手舞是土家族最有影响的大型歌舞，带有浓烈的祭祀色彩。摆手舞以讲述人类起源，民族迁徙，英雄事迹为主要内容。祭祀仪式由梯玛或掌坛师带领众人进摆手堂或摆手坪跳摆手舞、唱摆手歌。摆手歌长达数万行，堪称土家族民族史诗。
土家人跳摆手舞讲究时辰、场地和规模。跳摆手舞不拘人数多少，少者数百，多则上万，摆手时，以击大锣、鸣大鼓呼应节奏，气势恢宏壮观，动人心魄。主要特点是手脚呈同边动作，踢踏摆手，翩翩进退，成双成对，节奏鲜明生动。
摆手舞按其活动规模分为“大摆手”、“小摆手”两种。大摆手是在摆手堂中举行的，以祭“八部大神”为主。小摆手是土家族居住区普遍盛行的一种文化习俗活动，在恩施流行于酉水流域。过去，凡百户之乡，皆建有摆手堂，有的还建有排楼、戏台等。来凤舍米湖、大河等地现有摆手堂遗迹。
西兰卡普
西兰卡普是土家族最具代表性的手工艺品，西兰是人名，卡普是她织的花布，因此西兰卡普就是土家族的织布。
西兰卡普以红、蓝、黑、白、黄、紫等丝线作经纬，通过手织——后来用机械挑打交织而成。主要用作被面、床罩、窗帘、桌布、椅垫、包袱、艺术壁挂、锦袋等，色彩对比强烈，图案朴素而富夸张，写实与抽象结合，极富生活气息。
关于西兰卡普的由来有个动人的传说：相传西兰是土家山寨最漂亮最聪明的姑娘，她把山里的百花都绣完了，就没见着半夜开花半夜谢的白果花(银杏)。为了绣出白果花，她独自半夜爬上高高的白果树与白果花儿对话，不料被又丑又坏的嫂嫂发现了，哥哥听信嫂嫂谗言，用板斧砍断了白果树，西兰摔死了，她的绣花艺术却被土家人传下来了。
这次去恩施自由行7天人均1500左右，并不昂贵，但这确实更令人放心。小唐:153 6438 1488
