每年的6-9月是西藏拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间,而且这个时节很多景区也不会因为大雪封山而无法前往。在6月-9月,拉萨的气温大概在20度左右,是游客们避暑的好地方,有兴趣的朋友一定不要错过。此外,在10-12月这几个月份,可以避开十一国庆节等旺季,去拉萨享受高原上的阳光,欣赏草原上的美景,也是一个不错的选择！
作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份7天的攻略，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。
这次西藏7日游跟团定制游，找导游西藏德吉的原因还有一个，我这两个闺蜜对旅行品质要求比较高，希望有专业导游一路讲解，花最少的时间，最少的钱，玩到最精华的景点，因为她说去任何一个地方，不能只是留个影就到此一游 ，哈哈。找德吉很省钱，而且省心，车接车送，都是老司机，很安全，几天旅程下来超开心的，不留遗憾的是:西藏布达拉宫、扎基寺、大昭寺、纳木错、羊湖、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷，卡定沟、桃花沟、索松村等等景点全都走过了！朋友们对德吉的评价都很高，有需要去西藏旅游的可以找她问问攻略，德吉156 0890 0367（添加免费咨询哦。）
行程安排：
第一天：各地→拉萨
第二天：拉萨→布达拉宫→药王山观景台“50元人民币观景台”→大昭寺广场 -藏装旅拍→拉萨
药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。
药王山与布达拉宫所在红山，原有低矮丘陵相连，修路时挖平小段。
药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。经过一千多年的风风雨雨，中间几经兴衰，这座拉萨地区罕见的石窟寺庙仍然保存完好。石窟呈不规则长方形，面积约27平方米，洞口有一中心柱，中心柱与洞壁之间是狭窄的转经廊道，岩壁上有69尊石刻造像，66道两边排列石刻神像，北面石壁上有松赞干布与文成、尺尊两位公主以及重臣吞米桑布扎、禄东赞的造像。洞内光线暗淡，全靠酥油供灯照明。如果去看，千万别忘了要带头灯。
第三天：拉萨→色季拉山观景台→远观南迦巴瓦峰→鲁朗高山牧场→鲁朗小镇/ 林芝
第四天：鲁朗→雅尼湿地公园→雅鲁藏布大峡谷→林芝
雅鲁藏布大峡谷是世界上蕞大、蕞深的峡谷 。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）
第五天：林芝→桃花沟或尼洋阁→走进藏家→拉萨
第六天：拉萨→藏地传奇→智昭产业园-羊湖→拉萨
羊卓雍措，位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖， 介于东经90.08—91.45，北纬28.27—29.12之间。 湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部蕞大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，湖岸线250千米， 流域面积6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。
据当地林业部门观察测算，羊卓雍措湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。这些岛屿上，均有各种鸟类出没和栖息。除鸟类外，栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，哺乳类有雪豹、盘羊、猃痢、水獭、野驴、岩羊、黄羊、獐等国家一、二类保护动物。
羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）
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1、帮我们升级为供氧酒店
2、为我们升级为供氧汽车
3、为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰
4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前德吉就提前给我们寄用来预防高原反应的特产。
这几点做的真的觉得蛮到位的。
第七天：拉萨→回家
旅行费用：
1、包含所有行程中的精华景点门票
2、全程的交通费，路程较远
3、还包含全程的住宿（推开窗户就能看到西藏风情）
4、专享当地导游细致讲解，当地陪同游览（姐姐很细心、服务周到）
5、舌尖美味：西藏当地特色美食，德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）
西藏那边的空气特别好，全国没有第二，每台车只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓紧时间，就这段时间过去，超级实惠，超级划算！德吉：156 0890 0367（添加免费咨询）
