[导读]去西藏找德吉，七天六晚人均1980雪域高原一直是我向往的地方，总打算收拾好行囊就去去西藏玩，主要想去布达拉宫、看看蓝天白云藏房，看信仰之地的朝拜，通过去过的朋友推荐了西藏当地导游德吉，联系德吉后帮我们定制了行程，提前帮我们订好了机票、酒店住宿、安排了景点行程.，我这次在西藏7日游自由行攻略，也算圆了西藏梦。
德吉：156 0890 0367
【D1】:到达拉萨→24小时接站→入住酒店。
【D2】:拉萨→拉林高速公路→巴松措(东方小瑞士)→巴松措。
【D3】:巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝。
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【D4】:林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→收藏家品酥油茶，了解收藏家→拉萨。
【D5】:拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨。
【D6】:布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨。
【D7】:乘坐交通工具返回温暖的家
进藏前准备
1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；
3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
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注意事项
1、进藏前最好提前锻炼身体。很多内地人身体素质较差，进入西藏高原反应厉害，导致发生感冒，呕吐的现象，身体出了问题，根本没有心思看风景。可以提前一个月适量增加运动，增加抵抗力。
2、带上药品。感冒药、发烧药可以准备一些，预防高原温差。
3、到西藏的第一天不要洗澡，先缓几天，让身体适应当地的环境后再洗澡。
4、入乡随俗，如果到藏族文化场地，要尊重当地的文化，不要起冲突。
5、一定要带防晒霜，西藏高原上紫外线很强，白白嫩嫩的皮肤一天可以晒得脱皮。
在过去的七天里，景点和娱乐项目都玩得很好。人均才19800元左右，德吉真的很专业。他每天玩都不会感到身心疲惫。说实话，这种轻松愉快的旅行是我心目中真正的旅行。出去玩不仅仅是为了快乐和放松~如果你最近打算去西藏，不妨自己去问问德吉，这样西藏旅游七天必去景点推荐，西藏七日游攻略，熬夜整理点进观看最适合你的。德吉：156 0890 0367。两天前，我看到他的朋友圈里有很多游客的旅游照片和分享。想旅游的朋友可以找他
