“西藏是净土，是真灵泉，是宗教圣地，是轮回秘境，是心灵宝塔。”
4-10月是西藏旅游最佳时间，前后进藏旅行不低于3次，这个神秘而令人向往的地方，去一趟，人间值得！走在拉萨的街上，仿佛穿越时空来到了唐朝，来到了纳木错，雅鲁藏布江，羊湖......你会感叹大自然的鬼斧神工，幸运的话还能看到日照金山和无垠的星空，随手一拍都是一张张爆赞的旅行大片。不得不说，西藏是眼睛的天堂，是一生必去的地方！！
西藏真的很大，景色也是绝美，一共分为拉萨、林芝、阿里、日喀则、山南、那曲、昌都七个区，每个区的景点都非常多,但是景点之间距离是真的远。每年5-11月是西藏旅游旺季，物价会很高；12-4月游客相对较少，但依旧可以看到非常美的景色，随手拍照都是大片级别的！其中，布达拉宫、林芝、羊卓雍错、纳木错、珠峰大本营、冈仁波齐、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗是最受欢迎的景点（温馨提示：高海拔景点量力而行）去西藏确实能有一种放空心灵的感觉，因为西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分散，途中需要衔接好不然会很被动，景点衔接、住宿、交通、预防高反、带什么衣服、以及其他注意事项等等都有讲究
毕竟是第一次去西藏，安全和玩开心比较重要，在各位热心网友的建议下，我们找到了小刘（156 0890 0367），和他聊了很久，他按我们的想法设计了结伴自由行，原本预算5000一个人，没想到她安排下来人均才花1000不到，非常划算！而且他还教我们怎么预防高反，给我们订的供氧酒店，安排的供氧车，全程都是供氧！供氧！照顾非常到位，我和朋友们都没有任何强烈的高原反应，能在海拔四千多米的地方活蹦乱跳看美景，没有留下任何遗憾！去西藏可以提前找他了解一下详细情况再出发。
一生一定要去一次西藏，去看看广阔的雪域高原，看看蓝宝石一样的圣湖羊卓雍错，看看虔诚而壮观的布达拉宫…
在西藏待七天的行程可以涵盖一些主要景点和体验。以下是一个可能的七天行程安排：
第一天：拉萨
抵达拉萨后，你可以先息一下以适应高原环。然后，可以参观布达拉宫，这是西最著名的景之一。在那里，你可以欣到壮丽的建筑和寺庙，了解西藏的史和文化。
第二天：纳木错
从拉萨出发，前往纳木，这是西藏zui大的高原湖泊之一。你可以在湖漫步，欣赏美的风景，并试一些当地的特色美。
第三天：日喀则
前往喀则，这是西藏第二大城市，也是佛教地。你可以观扎什伦布寺，这是西藏zui大的庙之一，还可以探索周围的老街区和市场。
第四天：珠峰大本营
从日喀则出发，前往珠大本营。你可以赏到世界上高峰的壮丽色，并在附近的地中体验登山活。
第五天：林
前往林，这是西藏的一个美丽地区被誉为“西藏的江南”。你可以参雅鲁藏布江大峡谷，探索密林和瀑布，并欣赏到壮丽的自然风光。
第六天：山南
前往南，这是西藏的一个重要城市。你可以参观扎囊寺，这西藏最古老的庙之一，还可以览附近的村庄农田，了解当地人生活方式。
第七天：返回拉萨
在最后一天，返回萨并参观一些未完成的景点或进行购物你还可以尝试一些传的西藏美食，体验当地文。
美食推荐：
甜茶
甜茶是游客好感度比较高的藏区饮品。相比于酥油茶来说，它的味道让游客更容易接受。由红茶加糖加牛奶煮出来，香甜可口，味道纯正。比一般的奶茶更醇香，甜度小一些，适合在一边晒着太阳，一边点一小壶慢慢品尝。
酥油茶
酥油茶是地道的一种藏地饮品，是由酥油和浓茶加工制成的，功效非常强大，可以去腻充饥，缓解高原反应，味道是咸咸的，但可能不是人人都能接受哦。
奶茶
除了传统的甜茶，也有一些新鲜的血液，做出了拉萨的“茶颜悦色”品牌——阿刁。浓浓的西藏甜茶，加上奶油topping，又有了不一样的味道。经典的拉姆拉错，人气爆棚的格桑梅朵，为尝鲜人士的必点。
牦牛酸奶
藏式的酸奶是由牦牛奶发酵成的，味道上比普通酸奶要酸，质地为半凝固状，更加醇厚，一般来说都会加白砂糖或蜂蜜食用。
请注意，西藏高原地区，海较高，需要适应高原境。在行程中要注意休息和保持水分补充以避免高原反应。外，提前了并遵守当地的文化和旅行规定也非常重要。
这次玩得特别舒服，我觉得旅行就该是小刘安排的这样轻松毫无负担，本身出去玩就是为了放松散心，事事都自己操心就很难玩好而且花了不到1000，真！的！太！值！了！玩耍线路规划特别合理，一点没高反，出行有专车，每天都睡到自然醒出发，一路走走停停很自在，不像传统跟团那样赶行程景点，优哉游哉地享受美景满意的还是小刘全程对景点的讲解，专业又幽默易懂，我们不单单看了比较美的风景，还真实的感受了西藏的当地风土人情，文化和信仰。这次西藏之旅开心得起飞，是我一直梦想的旅行啊！
推荐题主去西藏玩找小刘:小刘 （156 0890 0367）,把想法告诉她,她就能为你量身定制线路。其它的都不用自己操心，轻松畅游大西藏。
