西藏旅游怎么玩好？这是一份超详细行程攻略！

布达拉宫位于拉萨市的玛布日山上，是西藏拉萨标志性的建筑物，是世界上海拔，宫殿、城堡与寺院集一体的伟大建筑，其历史悠久，是当初藏王松赞干布为了迎娶成文公主而建筑的，后随着不断修建，这里成为了历代达赖喇嘛居住和处理行政的重要场所。

我是通过好友推荐一个当地导游德吉，他们游玩方式是结伴自由行，既有自由行的自由，又有跟团游的优惠，我就是由他来安排行程的。找他的原因只有一个，我对旅行品质要求比较高，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。西藏德吉156 0890 0367

Day1抵达拉萨→入住酒店

Day2 拉萨·穿越米拉山隧道→邦杰塘草原→巴松措→嘎啦桃花沟或卡定沟天佛瀑布

→林芝

体验不一样的世界峡谷 西藏首个玻璃观景台

Day3林芝→鲁朗林海→船游雅鲁藏布江→雅尼国家湿地公园→网红玻璃栈道→林芝

西燕特色体验

Day4林芝→曲古花海骑马射箭→尼洋河风光带一当地特色藏寨一拉萨

西藏三大圣湖之 触摸圣水 藏地大片

Day5拉萨→岗巴拉山→圣湖羊卓雍措→圣湖亲水台→羊湖旅拍→拉萨

日光城 50元人民币取景地 解锁西藏的网红体验

Day6布达拉宫→大昭寺广场→药王山观景台→八廓街→布宫下午茶或打卡网红藏式酸奶

Day7拉萨→回到温馨的家→扎西德勒

推荐美食：

甜茶

拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。

.酸奶

西藏酸奶分为两种，一种叫“达雪”，是用提炼过酥油的牛奶制作而成；另一种用没提过酥油的牛奶制作，藏语称“俄雪”。比较推荐去古树酸奶和牦牛酸奶坊品尝，味道独特。

.酥油茶

酥油茶是藏族的主要饮品。如可以接受，在西藏尽量多喝酥油茶，因为它是比较好的营养和热量补充剂，并且易消化、耐饿解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

.藏面

藏面略似西北拉面，但风格迥然。藏面要事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花，就成了一碗难得的美味。入口又热又香，令人回味无穷。

如果有机会，真的可以来看看。一个靠谱的向导德吉能够帮你解决很多问题，像路线安排，酒店攻略，特色美食，交通等等，最最最关键的是人身安全。如果第一次进藏，不建议自由行，不是经常旅游的朋友还是找个向导会好很多。像我找的向导就很不错，藏族风俗禁忌等都会提醒的，真的很感谢导游德吉。西藏德吉156 0890 0367