去西藏旅游要注意些什么事情？西藏旅游行程怎么安排？

关于西藏的梦，有的人痴迷景色，有的人寻找信仰，有的人渴望极致，有的人为了疗伤。或许去西藏，根本就不需要任何理由，这片神奇的土地，让西藏赋予了神秘的色彩成为太多人的向往。

初次进藏，应该尽可能把时问集中在沿途的风景和目的地先走低海拔林芝、雅鲁藏布江大峡谷，再走海拔高点的珠峰、羊湖，从低到高慢慢上升的海拔，这条路线的接受度更高，不用太担心高反。

这次我们去的景点都挺好玩的，像布达拉宫、羊卓雍错、雅鲁藏布大峡谷等景点我们都有去到，德吉行程安排的还是挺合理的，像这些景点都是从低海拔玩起，最后再去高海拔地区，这样我们就有时间慢慢的适应西藏的环境，身体也不容易发生不舒服的症状。西藏德吉156 0890 0367

下面来我来介绍一下西藏本地的品质游行路线：

第一天：到达拉萨，接站入住供氧酒店—适应环境，没有高原反映的友友们可以去八廓街、布达拉广场走走。

第二天：拉萨-桃花沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇-鲁朗高山牧场-鲁朗牧场准五观景酒店（烈焰篝火，住鲁朗国际小镇）

第三天：鲁朗（骑马、射箭）—雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一镇（住宿八一镇）

第四天：林芝—藏式村落—拉萨（住拉萨）

第五天：藏草宜生-藏地传奇-羊卓雍措（旅拍体验，住拉萨）

第六天：布达拉宫、药王山观景台-八廓街（住宿拉萨）

第七天：可自由在拉萨转悠—根据航班送机

去西藏旅游要注意些什么事情？

1.去西藏旅游要调整好良好的心理状态，不要剧烈运动，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，这样可以减少高反的发生

2.刚到西藏的前两天，最好是不要洗澡洗头，简单的擦洗下就好了，这样可以帮你尽快适应高原反应，而且西藏昼夜温差大，如果你们不小心着凉感冒就不好了！

3.西藏很多寺庙是禁止穿短裙、短裤、戴墨镜进去参观的，你们要提前了解一下

4.患有心脏病、哮喘病和高血压等疾病的患者是不建议去西藏旅游

5.西藏的紫外线去非常强烈的，你们记得去到西藏别忘记涂好防晒霜

德吉真的是挺用心的！德吉真的是个不错的导游，你们如果要去西藏旅游，真的是可以找她帮忙安排行程，前几天我还看到她发的朋友圈，说现在提前报名行程，不仅可以享受内部折扣，还可以免费升级供氧酒店，真的超值的！西藏德吉156 0890 0367