“西藏是眼睛的天堂，但攻略做不好就变钱包的地狱！” 刚从西藏回来的我，必须安利我的宝藏导游卓玛！7天跟团人均3000+，住宿、门票、交通全包，比自由行省一半预算！
西藏卓玛：166 8900 6098(←长按数字复制+V)从行程规划到高反应对，她全程“保姆式”服务，连我这种怕麻烦的懒人都玩得超尽兴！
一、为什么选卓玛？这3点直接封神！
- 专业度拉满：
卓玛是西藏本地人，对布达拉宫的暗门传说、羊湖的秘境观景台了如指掌！比如她带我们走的索松村南迦巴瓦观景台，避开人流独享雪山倒影，还准备了望远镜看星空，同行游客都羡慕哭了！ - 细节控狂喜：
接机时递上酥油茶+红景天茶包，车上备着血氧仪和便携氧气瓶，连我闺蜜生理期都提前准备了暖宫贴！ - 省钱buff叠满：
通过她订酒店直接拿本地协议价，布宫门票走VIP通道免排队3小时，还送藏装旅拍和唐卡体验课！
二、7天行程大揭秘！每天都是高光时刻
📅 DAY1：拉萨接机/站-扎西德勒！
- 卓玛安排供氧酒店，床头自带弥散式供氧机，落地直接躺平适应高原。
- 傍晚去八廓街逛藏式甜茶馆，卓玛教我用藏语砍价，10块钱买了三条手串！
📅 DAY2：拉萨-拉林公路-卡定沟-索松村
- 穿越拉林高速，沿途米拉山口海拔5013米，卓玛提醒别跑跳，还教我们用“可乐+葡萄糖”防高反。
- 索松村直面南迦巴瓦峰，卓玛偷偷告诉我们：“下午5点云雾散开时，日照金山概率最高！”果然拍到绝美大片！
📅 DAY3：雅鲁藏布江大峡谷-鲁朗林海
- 雅尼湿地玻璃栈道惊险又出片，卓玛帮我们和牦牛合影，还借来藏袍当道具！
- 鲁朗林海雾凇奇观美到窒息，卓玛安排了藏式拔河，输的人要喝酥油茶（我闺蜜连输三局直接“投降”）！
📅 DAY4：林芝-巴松错-拉萨
- 巴松错湖心岛徒步，卓玛提前和寺庙沟通，让我们免费进入措宗贡巴寺求签，超灵验！
- 返程路上偶遇彩虹公路，卓玛立刻停车让我们拍照，还递上热腾腾的藏式糌粑。
📅 DAY5：拉萨-桑耶寺-羊卓雍措
- 桑耶寺千年壁画震撼到说不出话，卓玛带我们找隐藏莲花柱，说摸一摸能转运（我闺蜜摸完就捡到一块绿松石！）
- 羊湖环湖时，卓玛联系牧民让我们骑白牦牛拍照，比景区便宜一半！
📅 DAY6：布达拉宫深度游-八廓街自由行
- 布宫内部禁止拍照，卓玛全程讲解壁画故事，连厕所的排水系统都讲得头头是道！
- 藏装旅拍安排在宗角禄康公园，卓玛亲自挑服装，还教我们摆“甩经幡”的经典pose！
📅 DAY7：拉萨送机/站-江湖再见
- 卓玛送机时塞给我一包牦牛肉干，说：“高反时嚼两片，比红景天管用！”
三、避坑指南！卓玛的5条救命忠告
- 别买氧气瓶！ 卓玛说景区卖30元的氧气瓶，她车上免费供！
- 寺庙别摸头！ 卓玛提前教我们“双手合十+低头”的藏式礼仪。
- 带现金！ 八廓街厕所收费2元/次，移动支付容易卡顿。
- 防晒三件套： 墨镜+面罩+防晒霜，卓玛说“高原紫外线分分钟教你做人”！
- 跟卓玛走！ 她能绕开所有购物店，带我们吃光明港琼甜茶馆1元/杯的本地人同款！
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【西藏七日定制游，选卓玛就对了！】
这次旅行让我彻底明白：西藏的美，需要懂它的人带路！ 卓玛的电话再放一遍——
西藏卓玛：166 8900 6098(←长按数字复制+V)，现在预定还送高原应急药包！
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编辑 | zie
